肥胖兒童中30%或患有高血壓
肥胖的兒童中大約10%-30%患有高血壓。除去肥胖的原因外，導致兒童患上繼發性高血壓的原因一般有：腎實質性疾病、腎血管的疾病以及主動脈狹窄、內分泌疾病、中樞神經系統疾病、藥物或重金屬中毒等。在非肥胖兒童繼發性高血壓中，90%以上是由腎髒實質病變、腎動脈疾病和主動脈狹窄這3種情況引起，以腎髒實質病變最常見，其中以急、慢性腎小球腎炎多見，其次為慢性腎盂腎炎及其他先天性泌尿系統疾患。 出現頭暈頭痛警惕患上高血壓 “因為兒童的年齡比較小，當他們患上高血壓後，通常無法正確表達患病的情況，家長應從兒童的一些表現上及早發現。” 兒童早期高血壓往往無明顯的自覺症狀，當血壓明顯升高時，會出現頭痛、頭暈、眼花、惡心嘔吐等症狀，若血壓過高，甚至會抽搐和昏迷。 嬰幼兒因不會說話，常表現煩躁不安，哭鬧，過於興奮，易怒、嘔吐甚至驚厥等。有的繼發於慢性腎炎的高血壓患兒表現為體重不增，發育停滯。如孩子血壓過高，還會發生頭痛頭暈加劇，嘔吐、視力模糊，驚厥，失語，偏癱、昏迷等高血壓腦病的症狀。如血壓急驟上升時症狀加劇，伴有心絞痛、心力衰竭、肺水腫、抽搐等，稱高血壓危象。腦、心、腎等髒器損害嚴重時，會導致腦卒中、心力衰竭、尿毒症等，危及生命。 繼發性高血壓兒童除有上述表現外，還伴有原發病的症狀，如急性腎小球腎炎的患兒，在血壓升高的同時，有浮腫，血尿，少尿，蛋白尿等。嗜鉻細胞瘤的病兒除血壓升高外，還有心悸，心動過速，多汗，體重減輕等症狀。反流性腎病患兒除高血壓外，常表現為間斷發熱、反復泌尿道感染。多囊腎等在嬰幼兒期即可引起高血壓，患兒常表現腹痛、腹部可觸及包塊、血尿、蛋白尿等，腎內感染時可發熱。腎動脈狹窄患兒嚴重時可致腎功能衰竭甚至出現心衰，可表現為咳喘，浮腫，蒼白，乏力等，常被誤診為心髒病。
兒童患高血壓危害大嚴重時會心衰
“目前兒童高血壓的知曉率和受重視程度都比較低，因為兒童不會或很少能正確訴說症狀，兒科醫生對此關注也不夠，絕大多數家長意識不到兒童高血壓的危害性。”輕度兒童高血壓在相當長時間內可能會無任何症狀，但會逐漸造成人體血管、心髒、大腦和腎髒損害，患病兒童絕大多數在成年後會被高血壓病所困擾，如造成心血管疾病，腦血管疾病，腎髒血管損害，甚至導致失明，更嚴重的會因血壓急驟升高突然出現腦血管破裂或心髒病突發而猝死。
為了早期發現血壓升高，應從兒童開始，每年體檢時檢查血壓，做到早發現，早治療，並采取保健措施，預防並發症的發生。肥胖兒童要適當控制飲食，限制食鹽攝入量，少年兒童不吸煙，不喝酒，少吃或不吃動物脂肪，多吃新鮮蔬菜水果，並積極參加體育鍛煉，保持樂觀情緒等。
避免生產巨嬰准媽媽增重宜在12.5公斤內
從醫學上講，巨大兒主要是因為孕期營養過剩所致。統計數據顯示，目前有七成准媽媽營養過剩。其實，孕婦在孕期的體重增長可根據推薦公式來換算：正常孕前體重（kg）=身高（cm）-105。孕前低體重者，孕期可增加15公斤；孕前正常體重者，整個孕期增加12.5公斤為宜；若孕前超過正常體重，孕期增加10公斤為宜。
專家提醒，准媽媽在飲食上，不能過於貪吃，可簡單歸納為“1、2、3、4、5”飲食（每天），即：1杯牛奶、2個雞蛋、3兩肉類、400克主食、500克蔬菜和水果。除此之外，體質好的准媽媽不需要再額外補充過多的營養。
