炎炎夏日心血管病人應警惕情緒中暑
炎炎夏日，人們往往易動“肝火”，出現心煩、急躁、發怒等情緒。心理學家將這些症狀稱之為“情緒中暑”。 研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。據測算，在正常人群中，約有16%的人會在夏季發生“情緒中暑”。 特別是患有心腦血管病者，由於“發火”“情緒中暑”還容易造成心肌缺血、血壓升高，甚至會因此發生猝死。 預防“情緒中暑”
預防“情緒中暑”，首先要特別注意靜心養生，遇事戒躁戒怒，心平氣和；
其次預防“情緒中暑”，要順應夏季晝長夜短的特點，及時調整自己的工作計劃和生活節奏，適當放緩進度，尤其要注意保證睡眠。
另外，預防“情緒中暑”，在封閉的空調房裡不要呆得太久，居室要注意通風，並盡可能地參加一些戶外體育活動。
