美國科學家的兩項最新研究結果顯示，笑能使人精神愉悅，同時還對心髒大有好處。
在調查過程中，科學家選擇了20部讓人發笑的喜劇片或是會使人緊張不安的悲劇片，並讓20名平均年齡為33歲的、不吸煙、身體健康的志願者觀看這些影片。當志願者觀看影片時，研究人員檢測他們血管內發生的變化。研究顯示，觀看悲劇片時，20名志願者中有14人胳膊上的動脈血流量減少;相反，在觀看喜劇影片時，20人中有19人的血流量增加。研究人員得到的結論是，在笑的時候，血流量會平均增加22%;而當人們有了精神壓力時，血流量則會減少35%。
專家表示，笑和做有氧運動時差不多，但笑可以使我們遠離由運動帶來的傷痛和肌肉緊張等不良影響。他說：“我們建議人們一周進行3次體育鍛煉，每次30分鐘;另外，每天要笑15分鐘，這樣會對人們的身體健康有好處。”
