步驟/方法：
1、其實防止二尖瓣膜關閉不全，最主要的做法是先要預防風濕病反復發熱。風濕病是一種常見的炎症，所以一有不注意的地方，就很很容易導致風濕反復發熱。 2、首先，必須搞好居住或工作區域的環境衛生，保證室內空氣流通，多開窗透氣，讓室內細菌缺少一個良好優質的生長環境，那麼人體就會少接觸到病菌細菌，自然就能減少風濕病的發作。 3、然後要注意多到室外進行身體鍛煉，或者是室外活動。不要總是悶在房間裡關窗關門睡覺或者是玩電腦，這樣很容易滋生細菌。沒有良好的身體素質，就很難能夠抵擋外來病菌的入侵。所以說運動不僅僅是為了減肥，還是我們一個繼續奮斗的資本。
4、還要注意外部天氣的變化狀況，注意防寒防濕，盡量減少生病的次數。每當出現咳嗽等喉嚨發炎的狀況請及時去醫院或者診所進行治療，以免病症擴大引發更加嚴重的疾病。
5、通常情況下，確診了風濕熱的人生活上會受到長期限制，所以各方面都需要注意。這是一個長期的奮斗，希望各位病友為了自己的健康一定要好好注意生活習慣，避免疾病升級！
注意事項：風濕病和二尖瓣膜關閉不全其實是有莫大關系的，不過預防好風濕熱反復發作就可以很大程度上減少患上二尖瓣膜關閉不全的幾率了。
