中醫認為五髒之內都可能留存毒素,堆積了毒素的髒器會在身體表面留下蛛絲馬跡。現在就讓我們學習,如果心髒有了毒素會有哪些表現?又有哪些簡單有效的方法來排除這些毒素?
如果心髒有了毒素表現在:
1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心髒的關系最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心髒有內火,或是火毒。
2. 額頭長痘。額頭是心髒管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3. 失眠,心悸。心髒處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
4. 胸悶或刺痛。心髒內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
怎麼排毒更順暢?
1. 吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心髒熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。
2. 按壓心髒排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。
3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心髒的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
心髒最佳排毒時間:11點~13點是心髒最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
丹麥研究人員4日公布的一份研究結果顯示,不論男女,大腿太細的人容易患心髒病。 這份研究成果發表在《英國醫學雜志》上。來
1、在鬧市騎車 無論開車、騎車或步行上班,只要經過車輛密集的路段,都會增加心髒病發作危險,主要原因是空氣污染。其中騎車