血液太黏稠是怎麼回事
醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。
影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常，就可發生血液粘稠。
高粘血症（或稱高粘滯血症）是由於或幾種血液粘之因子升高，使血液過渡粘稠、血流緩慢造成，以血液流變學參數異常為特點的臨床病理綜合症。通俗地講，就是血液過度粘稠了，是由於血液中紅細胞聚集成串，喪失應有的間隙和距離，或者血液中紅細胞在通過微小毛細血管時的彎曲變形能力下降，使血液的粘稠度增加，循環阻力增大，微循環血流不暢所致。
血液粘稠怎麼調理
一，多飲水，早，中，晚各飲一杯涼白開水，就可以預防。每天足量飲水2000毫升！多次少量為宜。
二，平時多飲綠茶，對防止血稠有益。
三，常吃黑木耳，黑豆，洋蔥均有降血脂血稠效果。
四，維生素C，維生素E等有改善血管功能效果。
五，戒煙限酒。
六，飲食清淡，多吃蔬菜水果。每天蔬菜建議400-500克，水果200-400克。
