每年盛夏,各大醫院急診量都會有不同程度的增加,其中以高溫誘發的心腦血管疾病患者居多。夏季天氣炎熱,對人體血液循環系統會產生很大影響。尤其是悶熱天氣,空氣中濕度增高,含氧量降低,本身就有心腦血管疾病的老人,更容易患突發的心髒病、腦中風等。
據專家介紹,夏季高溫天氣更應重視心腦血管疾病的預防。其中抗凝是重要一環。專家建議,50歲以上的老人在夏天都應繼續服用治療心腦血管疾病的藥物,如復方丹參片等,用於預防心腦血管疾病的發生。據悉,該藥可以在指定藥房以舊換新,意味著白雲山和黃中藥將“永不過期”。此外,患者應做到“三靜”,即靜心、靜養、靜胃。
靜心就是要防止情緒中暑,讓自己的思想平靜下來,避免心火內生,導致情緒失控,誘發心腦血管疾病,具有藥物不可替代的作用。夏季應是老年人靜養的季節,不宜大量運動。現在使用空調的家庭越來越多,應避免溫差的急劇變化導致血管急劇收縮或擴張,在出門或者回家的時候給自己身體一個適應溫差的過程。飲食應以清淡質軟、易於消化的食物為主,減少鹽油攝入量,增加飲水量,降低血液黏稠度,預防血栓形成,減少心腦血管疾病突發的可能。
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高血壓是慢性疾病,所以在傳統藥物治療的同時還有很多其他的養生方法都能幫助降低血壓。飲食療法與運動療法是最常見也