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天氣變冷了,老人家需注意 避免出現心血管疾病

  在氣溫突降時,老年人的活動會有所減少,使體內血流速度迅速減慢,再加上原有的腦血管粥樣硬化,血液黏稠度高等原因,易促進血栓形成而使腦血管部分阻塞,從而引起口眼歪斜,語言障礙及肢體功能不全等症狀。

  腦血管病是指腦部動脈或支配腦的頸部動脈發生病變,從而引起顱內血液循環障礙,腦組織受損的一組疾病。臨床上常以猝然昏倒,不省人事,或伴有口眼歪斜、言語不利和偏癱為主要表現。因其發病突然,亦稱為腦卒中或腦血管意外。老年人的抵抗力大多較一般人為弱,氣溫突變常使機體疲勞、心髒功能減低,全身血容量減少還會直接影響血流速度及血液黏稠度。

  在寒潮來臨之時,老年人應注意生活中的自我調節,維持正常而有規律的生活,切不可因寒冷而貪眠,在清晨醒後,最好先養神5分鐘再起床活動。因為清晨人體的血管應變力最差,驟然活動易引發腦血管疾病。老年人要根據身心情況鍛煉身體,每天有氧運動時間不少於30分鐘,不要選擇爬山、打球等激烈運動項目。可進行合理的食補或藥補。不僅可提高機體的抗病能力,還可為來年的健康打下基礎。

  腦血管病患者,應在醫生的指導下堅持可靠用藥,這是預防疾病發作的關鍵,可靠的治療藥物應包括:抗血小板聚集類藥物、活血化瘀芳香開竅雙效類中藥等。病人一定要定期復診,隨時關注病情的變化。特別是患有糖尿病的病人,因為代謝有問題,容易引起動脈硬化、血栓這種情況。所以,有糖尿病的病人一定要積極治療。

  老年人在寒冷的時節,需要保護好自己的血吧,同時也要注意調理方法,合理的進行用藥,避免導致身體出現問題,要注意多休息,有效進行保健,平時也要注意合理的飲食,這樣對身體的恢復才有幫助。

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