關於心髒健康的九個秘密
還記得《雪國列車》裡的“永動機”嗎？帶著許多秘密，不知疲倦地行駛，年復一年、周而復始。看似無懈可擊的它如果不好好“經營”，內部次序混亂，在遇到真正的危險時，也會遭遇滅頂之災。
人類的心髒就像永不停歇的“永動機”，隱藏著很多意料之外的小秘密。如果你不加愛護，肆意踐踏，它也會用自己的方式對你發出“抗議”！
關於心髒的九個小秘密，帶你了解生命之源。
一、心髒自己“發電”
心髒最神奇的地方就是，並不需要大腦指揮或是身體其他部位的協作就能保持跳動！這到底是為什麼呢？原來，心髒擁有自己的“電力系統”，幫助它自行跳動和輸送血液。正因如此，心髒在被移出體外或大腦死亡後一段短暫時間內還能繼續跳動。只要心髒中還含有氧氣，它就能不斷地跳動。
二、心髒每天都在“萬裡長征”
心髒是人體中最繁忙的器官之一，每天平均跳動約10萬次，一生平均跳動約30億次！如果把所有血管鋪開展平、首尾相連，心髒所輸出的血液要在血管中穿行約9.6萬公裡的距離！
三、女人更容易罹患心髒病
據美國心髒病協會統計，在過去30年裡，每年死於心髒病的女性人數要略多於男性。
四、每個人的心率差異很大
一個人的心率，也就是心髒在每分鐘內的跳動次數，取決於年齡、身體素質水平、體型和服藥情況等很多因素。成年人的普通心率一般維持在每分鐘60~100次之間。
五、世上真有“心心相印”
研究表明，當人愛撫馬時，馬的心率竟與人的心率保持一致。也許愛人之間的“心有靈犀”，並非空穴來風。
六、血壓值應測雙臂
雖然美國心髒病協會建議人們在首次就醫時應當測量雙臂的血壓，但大部分人只是測量了單臂的血壓值。研究表明，測量雙臂血壓可以更好的確定人們患上心髒病的風險。最近的一項研究成果顯示：左右兩臂血壓值讀數不同的人在13年內出現心髒問題的風險會增加。
七、喪偶會增加心髒病風險
一項新研究成果顯示，喪偶的老年人在配偶死亡後的一個月內，心髒病發作或中風的可能性是未喪偶者的兩倍。它表明，重大生活變故（包括喪偶）會導致心髒病發作風險升高。
八、心髒越大越易患心髒病
有些人的心髒比別人大，這非但不值得慶賀，反而是個危險信號：因為心髒越大越容易患心髒病。最常見的類型是擴張型心肌病，當心室擴張、心髒增大時，就會出現這種疾病。
九、笑容能夠預防心血管疾病
會心的微笑不只會溫暖人的靈魂，研究表明，開懷大笑能讓血管的內皮放松，增加血流量！而且每笑一次能夠保持這種效果至少45分鐘。
