【保健養生】心肌梗死的魔鬼時間
人體的生物代謝與自然界的變化息息相關，專家們通過觀察發現，一些疾病的發生有著比較明顯的時間規律，比如要防范急性心肌梗死，千萬不能忽視最易發生急性心肌梗死的“魔鬼時間”。
急性心肌梗死是由於持續而嚴重的心肌缺血所引起的部分心肌急性缺血性壞死。絕大多數急性心肌梗死的發生與冠狀動脈粥樣硬化斑塊有關。這是因為冠狀動脈出現粥樣硬化斑塊後，如同河流淤積了泥沙，使河道水流不暢，冠狀動脈被完全阻塞，將造成斷流，心肌好比河流所灌溉的農作物，就會因無水而枯死。
專家指出，清晨日出東方，人的交感神經興奮性提高，血壓上升，心律加快，血小板活性增強，血液黏稠度增加，冠狀動脈的壓力和應切力也隨之增加，極易導致粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓，阻塞冠狀動脈，引發急性心肌梗死。對於冠心病患者來說，每天6時-11時是全天最危險的時段，專家們將其稱為“魔鬼時間”。
專家們還發現，急性心肌梗死在一年之中，以冬春寒冷季節發病率最高;一周之中，以周日、周一發病率最高。
急性心肌梗死的臨床表現為持久的胸痛、憋氣、呼吸困難、心慌，嚴重者伴有嚴重的心律失常、急性心衰、休克、意識障礙，甚至發生猝死。
專家提醒說，除了警惕“魔鬼時間”外，人們尤其是冠心病患者要懂得情緒激動、劇烈運動、強冷刺激、過度疲勞和暴飲暴食等都是誘發急性心肌梗死的重要因素，所以一定要注意避免這些情況。專家還特別建議患有習慣性便秘的老人避免用力過度，大便寧稀不干，保持六腹以通為用。
