【大腦保健】長期倒班或損大腦
法國一項研究顯示，長期倒班與大腦功能衰退相關。
研究人員1996年、2001年、2006年在法國南部對3000多名來自不同領域的在職工人和退休者進行長期記憶、短期記憶、處理信息速度、整體認知能力測試，這些人當中一半有三班倒經歷。
研究人員發現，倒班與“長期認知損害”相關，並且這種關聯在倒班10年以上的人身上表現更明顯，相當於大腦遭受額外6年半與年齡相關的老化。認知能力在停止倒班至少5年後才可恢復。
研究人員說，雖然不能下結論說，倒班工作是認知能力退化的根源，但應該重視監測倒班工作者健康，特別是那些長期倒班者。研究成果發表於《職業與環境醫學雜志》。
倒個班都可能對大腦造成這麼大的負面影響，像強哥這樣把每天三分之二的時間用在工作上的豈不是已經變成腦殘了？強烈要求腦大給強哥漲工資！
