心肌炎患者的保健措施都有哪些
【患者保健措施】
①應對心肌炎和心肌病有一個正確的認識,如心肌炎和心肌病的病因、危險因素、發病機制、危害及目前的診療手段,另外還包括如何預防心肌炎和心肌病等。
②生活應有規律性,應注意勞逸結合,生活上應采取平淡、從容的態度,事業上應保持樂觀向上的態度。
③認識自我,量力而行,積極參加適合自己的文化娛樂活動,如練書法、學繪畫、種花、養鳥、垂釣、聽音樂等。
④加強體育鍛煉,如氣功、散步、慢跑、打太極拳等,可根據自身病情、體質等情況選擇鍛煉方法。
【患者的心理需要】
①被尊重的需要;
②適應陌生環境的需要;
③獲得信息的需要,包括了解住院生活制度的信息,了解如何安排治療的信息,了解病情進展和預後的信息等;
④安全的需要等。
【排解和防止過度勞累】
①保證足夠有效的睡眠。睡眠不但要注意時間長短,更要注意睡眠質量,多夢、易驚醒常影響睡眠質量。必要時可使用安定類藥物。
②避免長時間閱讀、寫作和用腦。
③避免長時間會晤、交談。交談時不但消耗體力,更消耗腦力,故心肌炎和心肌病患者應注意交談的時間。
④避免長時間地下象棋、打麻將、看電視等娛樂活動。無論什麼活動,只要出現疲勞感,心肌炎和心肌病患者都應該中止活動,立即休息。
【患者飲酒時應注意】
①飲低度酒(葡萄酒、黃酒等),不應飲烈性酒(白酒)。
②忌天天飲酒或餐餐飲酒,飲酒次數要少。
③控制飲酒量。
④苦悶、煩惱、憤怒等情緒不佳時不要飲酒。
⑤忌空腹飲酒,防止酒精對中樞神經、消化和循環系統的損害。
⑥嚴重心肌炎和心肌病或心力衰竭患者最好不要飲酒。
預防心肌炎應采取哪些措施
①勞逸結合,合理分配工作學習用腦與體育鍛煉的時間比例,提倡早鍛煉。
②注意營養搭配,糾正偏食的不良習慣,日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主,也可適當多吃些水果。
③注射流感疫苗,獲得對流感的免疫力,可有效地防止在氣候多變的春秋季節染上病毒性感冒。由於流感病毒的種類變異比較活躍,所以流感疫苗的研制是與實際病毒的變異不斷相適應的。流感疫苗制劑有時效性,必須定期注射新型疫苗,才能有效地產生持久免疫力。一般宜在初秋時節進行疫苗注射,可在12個月內有效防止罹患流感。
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