脈脈心血管病網 >> 心血管百科 >> 心血管疾病護理 >> 日常保健 >> 冬季老年人防范心律失常 防治心律失常有7要點

冬季老年人防范心律失常 防治心律失常有7要點

  一、藥物作用。如圭尼丁、洋地黃、氮化哇琳、銻劑、安眠藥中毒等均可引起嚴重心律失常。

  二、電解質與酸破平衡失調。如嚴重高血壓、低血鈣、低血鉀、酸中毒都可導致心率失常。

  三、正常心髒。喝濃茶、煙酒刺激、情緒激動、過度疲勞及冷飲等,常可出現心律失常。

  四、器質性心髒病。如患有冠心病、肺心病、先天性心髒病、風濕性心髒病、高血壓性心髒病、心肌炎後退症,都可以引起心律失常。

  五、代謝性疾病。如甲狀腺功能亢進可引起心動過速或心房纖維性顫動。

  心律失常在發生時,有一定的症狀,但症狀也有輕重之分,有少部分患者由於發病較輕,可無症狀。

  心律失常表現出一種突然發生的規律或不規律的心悸、眩暈、旱膠、胸病、憋悶、氣急、手足發涼,甚至神志不清。

冬季老年人防范心律失常 防治心律失常有7要點

  冬季老年人要預防心律失常

  心律失常、冠心病在冬季是高發疾病,這是因為冬季天氣寒冷,人體處於一種應激狀態,血管收縮,代謝增高。特別是老年人心肺功能較弱,由於氣溫的突然變冷而出現意想不到的發病,甚至突然死去。所以老年人要做好冬季保養,以防萬一:

  1、心髒保養--規范用藥

  根據氣候的變化,在醫生指導下對平時服用的藥物進行必要的調整,積極控制各種慢性疾病的復發,尤其要控制好血壓。冬季心腦血管疾病的高發原因,都與血壓的驟然波動有關。清晨是急性心梗發生的高峰時段,老年人睡醒時不要急於下床,先在床上躺一會兒,避免驟然下床活動引發心絞痛、中風。

  2、心髒保養--注意保暖

  風寒是冬季心律失常、冠心病復發的主要誘因,要特別注意頭部、手部、腳部的保暖。外出時要戴手套、帽子、圍巾,穿大衣,睡前用熱水燙燙腳,夜間上衛生間時要注意穿衣服。

  3、心髒保養--適當進補

  生姜、洋蔥是不可多得的冬令進補之品,常吃生姜歷來被視為養生保健尤其是強壯心血管系統的要訣之一。生姜富含姜辣素,對心髒和血管有一定刺激作用,可使血管擴張,從而使絡脈通暢、供給正常。洋蔥含有的類黃酮等物質,可降血壓、預防血栓形成和動脈粥樣硬化,是防止心血管疾病的理想食物。也可在醫生指導下根據身體情況,合理選擇一些藥補。

  防治心律失常的7個要點

冬季老年人防范心律失常 防治心律失常有7要點

  心律失常是常見的心血管疾病,不少心律失常患者一旦確診後就以為自己得了“心髒病”,往往焦慮緊張不已,常常本末倒置,迫切要求用藥控制心律失常,而完全忽略病因、誘因的防治。上海遠大心胸醫院特需中心主任張雅君提醒,除了正常的手術和藥物治療外,日常生活中,對於心律失常的護理同樣很重要,其包括日常生活、飲食的護理和藥物的保健:

  1、預防誘發因素常見誘因:暴飲暴食,消化不良,感冒發燒,攝入鹽過多,血鉀、血鎂低等。可結合以往發病的實際情況,總結經驗,避免可能的誘因,比單純用藥更簡便、安全、有效。

  2、穩定的情緒保持平和穩定的情緒,精神放松,不過度緊張。避免過喜、過悲、過怒。不看緊張刺激的電視,球賽等。

  3、自我監測有些心律失常常有先兆症狀,若能及時發現及時采取措施,可減少甚至避免再發心律失常。有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法,當發生時用以往的經驗能控制心律失常。

  4、定期檢查身體復查有關項目,合理調整用藥。心電圖、電解質、肝功等,因為抗心律失常藥可影響電解質及髒器功能。用藥後應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

  5、合理安排休息心律失常患者應保證有充足的睡眠。飯後不宜立即就寢。睡眠的姿勢應采取右側臥位,雙腿屈曲。

  6、注意合理飲食要清淡而富於營養。烹調要用植物油,減少膽固醇的攝入量。多吃新鮮水果和蔬菜。飲食要適量,不宜過飽。

  7、注意鍛煉適度心律失常患者不適合做劇烈運動,若有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等不適出現,則應立即停止運動。

  

熱門文章
動脈硬化嚴重嗎

概 述 動脈硬化是一種相對比較嚴重的疾病,並且該疾病的話是發病於人體全身的動脈血管,所以適當的預防

妊娠期如何預防新生兒出現先天性心髒病

概 述 先天性心髒病的病因目前尚不明確,做為准媽媽,在妊娠期間應該各方面多注意,這樣才可以預防新生

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved