太極拳治療心力衰竭效果好
哈佛醫學院的研究人員日前在4月25日出版的美國《內科學文獻》期刊上發表一項研究結果，該結果表明練習中國古代藝術太極拳可以有效幫助心力衰竭患者保持心理和生理健康，提高患者的生活質量。
依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為“太極”。
過去的觀點普遍認為患有慢性收縮性心力衰竭的患者比較脆弱，不適合進行體育鍛煉。直到80年代的後期，避免體育鍛煉仍是治療和護理的一大指導方針，哈佛醫學院研究人說。
哈佛醫學院聯同柏斯以色列狄肯尼斯醫學中心的科學家對100名收縮性心力衰竭患者進行跟蹤調查。隨機將100名受試者平均分為兩組，其中一組練習太極拳，另外一組則接受相同時間的教育和學習。兩組人員在人口特征基本相似，心髒的嚴重程度相同以及相似醫學等級劃分。該鍛煉維持12周，每周兩次。
本項研究結果表明，與接受學習教育的受試人相比，進行太極拳鍛煉的受試者不但較大地提高了生活質量，更有自行進行其他的活動，增加了日常鍛煉的次數，而且自身幸福感也大大地得到提升了。
太極拳動作緩慢、走圓劃弧、連綿不斷、保持身體平衡，又因太極拳動作溫和、調節呼吸，因此研究人員認為太極拳是適合心力衰竭患者的一項運動，並易於患者堅持長期鍛煉。
此外，研究表明太極拳對治療高血壓、平衡失調和運動耐力不足者都具有良好的治療功效，可以有效降低焦慮，提升活力和改善情緒。
偉哥可治療心力衰竭？
目前，一則刊登在最新一期Circulation雜志上的一項研究"SildenafilandB-TypeNatriureticPeptideAcutelyPhosphorylateTitinandImproveDiastolicDistensibilityInVivo"發現偉哥或可治療舒張性心力衰竭。
德國科學家經研究發現，偉哥能夠以一種令人吃驚的方式幫助心髒恢復——降低心肌的僵硬度，從而治療舒張性心力衰竭。這種藥物研制之初的目的就是用於治療心髒病，但更著名的功效卻是提高性能力這種堪稱意外之喜的“副作用”。
研究發現偉哥能夠為心髒患者帶去福音。這種藥物能夠讓過於僵硬的心室壁變得更具彈性。研究中，科學家揭示出偉哥如何讓舒張性心力衰竭患者受益。這種心髒病患者的主心室出現異常僵硬，無法充分泵血，導致血液進入肺部，引發呼吸困難。
科學家發現偉哥能夠激活一種促使心肌細胞中一種蛋白“放松”的酶。在服用偉哥幾分鐘後，科學家在患有舒張性心力衰竭的狗身上發現這種效用。研究領導人、德國波鴻魯爾大學的沃爾夫岡-林克教授表示：“我們第一次找到可用於治療動物的療法，我們希望能夠在人類患者身上復制這種成功。”
偉哥對血管產生類似影響，這也就是為什麼這種藥物研制之初的目的用於治療高血壓和心髒病。偉哥中的有效成分西地那非能夠抑制與血流控制機制有關的酶。然而，這種酶在身體不同部位存在微小差異。研制偉哥的英國科學家最初陷入失望之中，因為這種藥物無法有效治療高血壓患者。但令他們感到吃驚的是，偉哥卻對陽痿患者產生神奇療效。
偉哥能夠有效抑制陰莖中的磷酸二酯酶，增加流入陰莖的血量。林克教授的研究小組發現，偉哥能夠對心髒細胞中同樣的酶產生抑制作用，讓心肌中的肌聯蛋白變得更具彈性。林克說：“肌聯蛋白分子與橡皮筋類似，對心壁的硬度產生決定性作用。”據統計，有近一半心力衰竭急診患者存在心髒舒張問題。舒張性心力衰竭影響半個心動周期的心髒舒張，此時心室完成收縮，重新充滿血。
心力衰竭五個飲食注意事項
一、飲食宜低鹽。若有水腫時，則需無鹽飲食和低鉀飲食，如雞蛋、鴨蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿藥後，尿量增加時宜多食含鉀高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、紅棗等。各種鹹食和腌制品均應禁食。
二、宜少吃多餐，忌過飽，營養力求豐富和多樣化。臨睡前不進或少進食物與水分。
三、宜食易消化的食物，避免生冷堅硬、油膩及刺激性食物，也要避免容易產氣的食物，如豆類、薯類、南瓜等。
四、飲食應多攝取含豐富纖維素及維生素C的食材，如山茨菇、馬蹄、茭白、百合、黃瓜、絲瓜、檸檬、豆芽等。
五、本病在用洋地黃治療時，宜進食含鈣低的食物，忌食含鈣高的食物如牛奶、骨頭、蝦、海蜇、海帶、紫菜、木耳、巧克力、橄榄等。
