守則一：正視長效藥
多數病人常年使用短效制劑，一日三次，殊不知此類藥只能管白天，不能管晚上，對於較重的高血壓病人，就容易造成長期夜間血壓過高，或晝夜血壓差過大的情況，比較容易引起心血管合並症，或靶器官（如心、腦、腎）損害。
近年來興起的長效降壓藥日益增多，是高血壓治療的一大進步，其種類包括鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑，及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等，每日只服一次，作用時間可長達24小時以上，晝夜降壓平穩，服用方便，易於耐受。
守則二：降壓目標明確
高血壓患者往往是都知道血壓要降，但降到什麼水平最合適，卻是心中無數。
根據世界衛生組織1999年發布的，高血壓治療指南，及國際醫學界的大規模防治研究結果，老年人的降壓目標，應達到小於140/90（收縮壓/舒張壓）毫米汞柱，中青年應小於135/85毫米汞柱，而對於糖尿病病人或伴有心、腦、腎損害的病人，應降到小於130/80毫米汞柱，才能明顯地減少發生心血管疾病的危險性。
高血壓的治療小偏方
高血壓患者會經常為了到底要怎樣把血壓降下去而苦惱，降壓的方法有很多種，高血壓患者經常是挑花了眼，卻還是不知道該選用哪些方法好，在這裡我們就為患者提供一些高血壓的治療小偏方。
·明礬枕頭
明礬對高血壓患者，調控血壓也有一定的幫助，患者可以將六斤左右的明礬搗碎，大約呈花生米粒大小即可，然後裝進枕芯裡，把明礬制作的枕頭，當做日常所用的枕頭，對降低血壓有很大的幫助。
·花生殼飲用
花生的殼沖水飲用不僅簡單易學，而且對患者的血壓，能夠起到很好的調控作用，並且飲用花生殼水，還能對血脂不正常的冠心病者有療效。
·鮮藕芝麻冰糖
使用一公斤左右的鮮藕，切成條狀也可以切成片狀，然後將一斤作用的芝麻壓碎，放入藕條或者片中，加上一斤的冰糖，上鍋蒸熟，分成5份，涼後食用，每天一份。清爽可口，並且對治療高血壓也是有奇效的。
·芥未煮水洗腳
芥末是很多人都很抗拒的一種調料，殊不知這種調料對高血壓患者，調控血壓有很大的幫助。將80克左右的芥末，放在洗腳盆裡，加入半盆水攪勻煮開，稍放一會，免得燙傷腳，用些水洗腳。每天早晚一次，3天後血壓就降了，再用藥物鞏固一段時間，效果更好。此方用後無副作用。
我們都知道高血壓的治療時間比較漫長，患者經常會通過一些小偏方，來調控血壓的，而且一些小偏方能夠，有效的減輕患者的痛苦。
而上面我們舉的這些高血壓的治療小偏方，就是比較有效的那類，高血壓患者可以進行嘗試，並不會帶來副作用。當然在治療偏方的基礎上，高血壓患者也不要忘記正常的治療。
守則三：聯合用藥
聯合用藥，是達到目標血壓的主要方法，多為兩種（少數為三種以上）不同種類藥物的聯合應用。它的主要優點是用藥量較小，其療效明顯增強，而副作用卻可以相互減少或抵消。例如鈣離子拮抗劑心痛定，與β受體阻滯劑聯用就是一個例子。既能阻滯心動過速，又可降低血壓，兩藥聯用，相得益彰。
高血壓患者最應該遵守的就是降壓藥的服用守則，因為，這是關乎自身性命的事情，一個不小心可能葬送的就是自己的生命。因此，高血壓患者必須要知道並遵守降壓藥的服用守則。
足療也能治高血壓
一說到足療很多人都會想偏的，這也不能說我們的思想多麼的不純潔，只是現實的發展太過於偏激了。在這裡我們要分享的是足療也是能治療高血壓的，具體情況就在下面細細地解說。
中醫學認為，人體五髒六腑在腳上，都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中，加入適量精本草降壓散，浸泡10到30分鐘，然後用手按摩腳心。
除了足療之外的，中醫中還有一種氣功是比較神秘的，而氣功療法也是能治療高血壓的。
一般取內養靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐於椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放於大腿上，手心向下，全身放松，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調整鼻息。站姿是身體自然站立，雙腳分與肩平，兩膝微屈，兩手抱球放於身前，全身放松意守丹田，調整呼吸。每次10到30分鐘，每天1到2次。
足療對高血壓有治療作用，是因為穴位的影響，而氣功對高血壓有治療作用，是平心靜氣的結果，有一個平和的心態，情緒不激動血壓也就不易升高。而如果高血壓患者想通過足療來進行治療的話，不要在外面隨意找家店，要去找正規的師傅進行治療。
