1.菊花茶菊花有清熱解毒、平肝降壓作用，取白菊花20克，沸水泡眼代茶飲，對早期高血壓、頭痛。頭暈、耳鳴效果佳。
2.荷葉茶取行葉100克，水煎代茶飲，有清熱解暑，擴張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對於肥胖兼有高血壓者更為適合。
3.山楂茶山楂能改善冠狀動脈供血，具有促消化、增進食欲、降低血脂作用。取生山楂30克、何首烏20克，水煎代茶飲。對高血壓、冠心病者長期服用效果更佳。
4.二七茶三七有活血化淤作用，可改善心肌供血。取三七15克、紅花15克，水煎代茶飲。
5.鉤籐茶取鉤籐15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)，水煎服。
6.玉米須茶玉米須有健胃、利尿、消腫作用，臨床上廣泛用於腎炎及心髒病引起的水腫。取玉米須50克、益母草30克，水煎代茶飲。
7.夏枯草茶取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶飲，可平肝陽、降血壓，對目赤、頭暈有效。
8.車前子茶車前子有明顯的利尿降壓作用，常見於高血壓、慢性肝炎水腫的治療，可長期服用。取車前子30克、白茅根50克，水煎代茶飲。
9.決明子茶決明子可祛風散熱、平肝明目、利尿，對高血壓、便秘、高血脂症效果佳。取決明子30克、枸杞30克，水煎代茶飲。
10.西瓜翠衣茶取西瓜翠衣150克、冬瓜皮100克，水前加冰糖少許代茶飲。有清熱解暑利尿、降壓作用。
以上就是我們今天介紹的藥茶療法，大家是否覺得很簡單，其實老年人對於控制血壓的知識更加必不可少，每天養成良好的生活習慣，戒掉吃油膩食物的習慣，配合合理的運動使自身的血壓更加的平穩。而且配合氣功療法等非藥物綜合療法，肯定會得到更加良好的效果，大家不妨試試看。
