有關研究表明，經常"睡不醒"對於老年人來說是身體向他們發出的警報。
警報一：心髒病
大腦作為人體的"司令部"，時刻指揮和協調著人體進行的所有活動。由於大腦在工作時所需的氧和營養物質主要靠心髒"泵"到大腦的血液（在心髒每收縮一次射出的血液中，有1/5流向了大腦）來提供，所以大腦代謝的正常與否與心髒的收縮功能有著密切的關系。一般情況下，當老年人的心髒收縮功能減弱時，其大腦就會出現缺氧的現象，而老年人大腦缺氧在神經系統方面的表現就是經常"睡不醒"。因此，老年人若是經常出現"睡不醒"的症狀，就說明其心髒的收縮功能可能出了問題，即可能患了心髒病。
警報二：腦血管疾病
老年人的腦血管若發生了硬化、萎縮或脂質沉積，就會使其血腦屏障的通透性降低，從而導致其腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之，老年人就會因此而患上腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病。在上述腦血管疾病發病的過程中，腦組織缺血、缺氧就會導致人們總是睡不醒（包括睡眠頻率和睡眠時間發生改變）。所以，老年人若總是睡不醒就要警惕腦血管疾病的發生。
警報三：慢性疾病
老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會逐漸降低，導致其體內有毒的代謝物不能順利地排出體外，進而影響到其植物神經的調節功能，使其出現整天"睡不醒"、多汗等症狀，此時，就應及時到醫院就診，看看是否患了什麼慢性病。
老年人在出現睡不醒症狀時，若能及時針對病因進行治療，就能在很大程度上改善身體狀況。
面對倒春寒更需呵護心腦血管
春節以後，氣溫驟然變冷，醫院接診的心腦血管病患者也明顯增加。氣溫驟降會刺激人們血管，使血管收縮，動脈平均壓升高，心肌耗氧量相應增加。同時，寒冷還易引起一過性的冠狀動脈血管痙攣，如果本身有心血管疾病，血管驟然收縮導致血管受阻，血流供應中斷，由此造成的心肌梗塞、心髒衰竭的發病率就會大大增高。
現在中青年人群的工作壓力大、應酬多，出現心血管意外比例大幅升高，且心梗發生的前兆症狀常常沒引起注意，這些症狀包括胸悶、胸口疼等，甚至可表現為胃疼、嗓子疼，身體一向健康的人常常忽略這些症狀，導致發病後常常來不及搶救，後果非常嚴重。因此，有心血管疾病的老年人要注意血壓等變化，年輕人也要關注身體不適。
家中有暖氣或開空調取暖的患者，在室內時應少穿些衣物，以防止外出時明顯的冷熱刺激。近日連續降雪，持續低溫天氣，患有心腦血管疾病的人應適當減少外出，如外出鍛煉，運動量不宜太大，鍛煉後出汗要及時擦干。飲食營養構成應以高熱量為主，水果、蔬菜充足，多喝湯；多選擇黃豆、芝麻、核桃、蘿卜、紅薯、海帶等有利心血管健康的食物；可以適當吃些牛肉、兔肉、羊肉等屬性偏溫的肉類，有助於增強機體抗寒能力。
