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春節興奮血壓易上升 節日謹防中風為禍

  春節中風的原因多,高血壓是中風最大誘因

  過年了,老人與兒孫團聚心情歡暢,由於過分興奮、激動,可使血壓上升,血液動力發生改變,即可導致中風;春節大擺宴席,迎親待客,過食肥甘,大魚大肉,可使體內溫熱內蘊,進而導致中風;美酒,作為友誼的信物,能增添興致,少飲無妨,一旦超量,可直接刺激人體的中樞神經,使心率加快、血壓升高、小動脈攣縮,從而導致中風的發生;春節老人們操辦家宴,煩心勞神,搞得精疲力竭,這也是導致中風的原因之一;春節期間,大家歡笑娛樂往往通宵達旦,嚴重擾亂了老人原有的生活習慣,直接影響了血壓的穩定,使血壓驟然升高,導致中風的發生。另外,冬春節氣交替之際,發生中風的人就比平時多得多。中風的發生不是單純因素所致,像天氣變化等因素不是人為可以控制的,但其它原因如果控制得好,中風的發病率則可大大降低。

  根據美國國家中風協會報告顯示:凡是有高血壓的人,嗜煙酒的人,體重超過正常標准20%的人,患有風濕性心髒病的人,或者家族中有中風史的人,或者曾經發生過中風的人,中風的機率都是比較高的。因此,這類老人在春節期間應特別當心。不過,老人中風一般都是有先兆的,比如大家吃飲時,老人突然夾不起菜而筷子掉落,可能很快發生中風。如果及時送往醫院,則可避免一場災難。

  中風一旦發病,死亡率和病殘率都較高,所以中風患者重在平時預防,尤其是過年時中風患者更要注意。

 

  腦中風的症狀是什麼?

  專家告誡有如下征兆,應立即送老人去看醫生,不可心存僥幸心理

  1、半邊臉感覺無力、下垂或麻痺,一邊的手臂、腿麻痺無力或失控;

  2、突然感覺光線黯淡,尤其是只有一只眼睛視覺模糊;

  3、口齒不清,不能說話,或無法了解別人的言語;

  4、無名的眩暈.,或突然跌倒、手腳不能行動自如;

  5、突發性、毫無原因的劇烈頭痛。

  這些症狀,多數人都以為是暫時性的,通常會在這些症狀出現後的12小時至24小時以上才去醫院,因而錯過了最佳治療時機,將會有生命危險或留下嚴重後遺症。

  防中風須遵守“八字”原則

  中風一旦發生,很容易死亡或留下後遺症。那麼春節期間如何做好中風的預防呢?

  1、在春節期間,首先要注意防寒保暖,隨著天氣變化及時增加衣服被褥,如果刮大風下大雪時老年人不要冒寒外出。

  2、專家特別提醒,春節期間注意清淡飲食。

  遵守“八字”原則,即“少鹽多醋,少葷多素”。大家都知道,高鹽可使血壓升高,低鹽可使血壓降低。世界衛生組織建議,每日食鹽量應控制在5克左右。但這裡說的“低鹽飲食”並不是說吃鹽越少越好,更不是不吃鹽。若過度限鹽會有一定的副作用,如出現“低鈉綜合征”等。春節期間如果大吃大喝,食了過油、過甜、過鹹的食物,對心腦血管極為不利,因此要盡量少吃,有高血壓、動脈硬化、高血脂、糖尿病的人更要少吃。盡量少食高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽食物,即要注意避免含有高脂肪和高膽固醇的食物,如動物脂肪、牛、羊、豬肉、無鱗魚、奶油、煎炸食物和快餐食品,要多飲水,多吃蔬菜水果

  3、少吸煙、少喝酒。

  4、過節期間要勞逸結合,按時作息,防止過度勞累。

  還有不少人都喜歡通宵打牌,其實這是對身體極為不利的。在春節期間也不應忘記鍛煉身體,原則上每周鍛煉應在3次以上,每次鍛煉的時間以30~60分鐘為宜。

  如果發生中風,病人和他的家人應該如何清醒急救呢?

  1、發現病人突然發病時家屬應保持鎮靜,讓病人平臥在床上,並盡快與醫院或急救中心聯系。不同類型的中風用藥各異,在診斷未明確時,不要隨意用藥。

  2、掌握正確搬運病人的方法。首先,不要急於把病人從地上扶起,最好是2~3人同時把病人平托到床上,頭部略抬高,力避震動;

  3、接著,松開病人衣領,病人若嘔吐應將其頭偏向一側,以免嘔吐物堵塞氣管而窒息;

  4、如果病人有抽搐發作,可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間,以防咬破舌頭;病人如出現氣急,咽喉部痰鳴等症狀時,可用塑料管或橡皮管插到病人咽喉部,從另一端用口吸出痰液。

  5、在送醫院前要盡量減少移動患者。如果從樓上抬下病人,要頭部朝上腳朝下,這樣可以減少腦部充血。在送醫院途中,家屬應雙手輕輕托住患者頭部,避免顛簸。

  編者小結:春節前後,中風患者增多的原因有多種,高血壓更是中風最大誘因。中風一旦發病,死亡率和病殘率都較高,所以中風患者重在平時預防,尤其是過年時中風患者及他的家人更要注意。以上預防和救治中風患者的知識希望可以幫助到更多的人,祝大家都能過個和美愉快的好年!

  

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