眾所周知，每年冬春都是心血管疾病的高發季節，這使得不少患者有這樣一個認識誤區，認為一年之中夏季血壓最低，症狀會相對穩定一些。其實不然，夏天氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3-5倍，而回流到心髒的血液量減少，這會直接影響心肌供血。此外，人在高溫狀態下，交感神經興奮性增高，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少，這也會增加冠心病的發作。另外，夏季出汗多，血液相對濃縮。再者夏季胃腸道疾病高發，容易出現水電解質紊亂，也易誘發冠心病。因此，心血管疾病的夏季養生之道同樣不容忽視。
夏季減少急性心血管事件的關鍵，在於加強高溫時期特定危險因素的管理。
一、控制危險因素，降低發病風險
高血壓、高血脂、高血糖、抽煙是引發心腦血管意外事件的高危因素，夏季，這些危險因素很容易出現波動，引發危險事件。在血壓容易波動的時期，建議高血壓患者增加血壓測量的頻率，必要時進行24小時血壓監測，以便於及時調整用藥，避免血壓大起大落。另外血脂和血糖也會因夏季氣候、飲食習慣、生活習慣的改變而出現波動，所以也要嚴格加以控制，定期檢測。
二、飲食有節，改變高脂肪飲食習慣
一到夏天，飲食習慣就會發生一定的變化，夏季不但飲食要清淡，而且不可暴飲暴食。夏季營養要注意全面均衡，要控制總熱量的攝入，飲食多樣化，少吃動物脂肪和甜食，多吃魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，要注意保持體內酸鹼平衡。
三、限制飲酒
限制飲酒量：健康飲酒量的定義為一個到二個標准杯;一個標准杯是指酒精的含量為12克;相當於1罐啤酒、100ml紅酒、半兩二鍋頭;每個標准杯相當於25克主食的熱量。避免飲用大量過涼的冰鎮啤酒，更不可過度飲酒。
四、堅決戒煙
吸煙是心腦血管疾病最危險的因素，且是唯一可控的危險因素。每年由於吸煙導致的死亡多達100萬人，其中33.5%死於心血管疾病。抽煙可以增加冠心病的猝死概率;戒煙，是所有冠心病治療中，降低死亡率最有效的治療，戒煙可以使冠心病患者的死亡率下降36%，超過目前服用的所有藥物。
五、保證水分充足攝入
六、避免過度勞累、熬夜
七、保持好心態和樂觀的生活態度
八、適量運動，積極勞動
九、預防心衰，調節水鹽
一要注意水、鹽平衡;二要注意飲食衛生，避免腸道感染;三要慎用空調、電扇，避免上呼吸道感染。服用利尿藥的患者，根據浮腫情況隨時調整利尿藥的用量，盡量不要讓腳腫出來，不要出現疲乏無力感，一旦有這些症狀或體征出現，就要及時化驗電解質，以便更好地調整用藥量和水鹽的補充量。
十、注意防暑降溫
心血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水。炎熱夏季，應盡量減少戶外活動。
心血管疾病患者，夏季要遵醫囑按時服藥，不要自己擅自調整治療方案。發生以下情況必須立即上去醫院檢查：一是突然發生的胸痛、氣急、喘促，持續15分鐘不能緩解者要提高警惕;二是持續30分鐘以上者，即使緩解了也要馬上去醫院檢查;三是活動能力明顯下降：比如原來散步較長距離沒有問題的，突然走100米就走不動了，原來爬三四層樓沒問題的，突然爬兩層樓就心慌氣急了，也應及時到醫院去診治，以免延誤治療而危及生命。
