1、防止冠心病的發作
日常注意保健是防止冠心病發作的關鍵。冬季應注意保暖御寒，盡量避免室內外溫差刺激，增強御寒能力的鍛煉，應避免過早晨練，晨練時間宜選擇在上午九點至十點期間，晚間鍛煉應選擇在晚飯前，且時間不宜過長。
2、合理飲食
要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
3、注重冠心病食療搭配
冠心病患者日常要多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和多種營養，可增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素分泌。洋蔥能夠擴張血管，降低外周血管和心髒冠狀動脈的阻力。此外還可以選擇富含維生素B6的食物如麥麸、燕麥、堅果等，維生素B6可以抗動脈血管壁壞死、脫落，防止血栓形成，預防動脈粥樣硬化、腦血栓、心肌梗塞的發生。
4、阻止冠心病的發展
中醫對阻止冠心病方面有很好的發展，防治急性心肌梗死的突發方面取得了很大的發展。冠心病患者中多見血瘀，冠狀動脈造影也表明瘀證型患者的血管狹窄程度嚴重，所以中藥著重從活血化瘀方面治療冠心病。
5、多喝茶
據調查表明，喝茶可以防止冠心病，不喝茶的冠心病發病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
6、生活要有規律
日常多休息，避免過度緊張，保持足夠的睡眠，培養多種情趣，保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
