改善血脂飲食習慣，須持之以恆
今天我們總結一下，防治高血脂的飲食我們需要持之以恆，不能說每天一碗綠豆，我們就會非常健康。雖然綠豆也是對血脂有幫助的，但是呢，不是說說吃了綠豆就可以了，就合格或者滿分了。我們需要做到的事情還是很多的，所以呢，我們要經常性的學習。
孕期高血脂（的防治）我們是以飲食為主
在實踐的過程中一定要持之以恆，養成良好的飲食習慣，不能今天做的很好，明天就出去吃一頓大餐獎勵自己，那就是做無用功了哦，血脂肯定控制不好。
我們飲食習慣上的脂肪來源，我們可以降一降動物脂肪，降一降膽固醇。我們可以提高一點植物脂肪或者魚類的脂肪，但是我們總量上還是要控制住。
我們也要控制一些甜食或者是點心之類的東西，或者澱粉類的東西，因為澱粉類的吃太多沒法儲存，只能以脂肪的形式儲存，所以它也會造成血脂偏高。
孕期高血脂（的防治）我們是以飲食為主，運動為輔。一般來說，降脂藥呢，無論是他汀類、貝特類、煙酸類的東西或者降甘油三脂等這些東西都被證實毒性是比較大的。一般來說，都是禁用的，或者嚴格限用的，也就是生殖毒性或者刺激性都是挺強的，這類東西最好是不要用。
如果實在是胰腺炎的風險，如之前有過慢性胰腺炎，現在甘油三酯又太高，那肯定是需要評估下是不是需要用藥，可以咨詢下醫生。
總結
造成孕期高血脂的原因一個是來源，飲食的因素占的比重比較大。因為孕期的話，運動量普遍差別不太大，也就是3000步、6000步、1萬步這樣的區別。主要的因素還是在飲食上。
調節飲食和運動確實是非常有助於降血脂。飲食上注意降低來源。我們可以多吃一些對血脂有幫助的東西，然後抑制吸收。然後有些活性成分能夠使血裡面的血脂吸收後盡快代謝掉，盡快降下來。
