《新英格蘭醫學雜志》刊登一則研究報告稱，女性過量補鈣會增加患冠心病和中風的幾率。
老年人特別是絕經後的女性較易患上骨質疏松，應通過補鈣予以緩解。但是大量補鈣後，血鈣濃度驟增，會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性心髒病發作，相當一部分是由於心髒缺血造成鈣離子大量湧入心肌細胞內發生鈣沉積而致。
在我國，由於擔心骨質疏松，不少中老年人都服用補鈣產品。專家強調，補鈣恰到好處有助於強身健體，但補鈣過度反而可能導致健康問題。特別是高血壓、冠心病等心血管病患者，宜在醫生指導下，合理攝取鈣或服用指定的鈣拮抗劑。
是否需要補鈣、補多少，何時開始補、補多久，都應請教醫生，切忌盲目補鈣。
食療中藥
1）山楂既能抗心肌缺血，能降血壓、降血脂，是較理想的防治冠心病食療藥，尤適宜於兼高血壓、高脂血症者。每日食用9－15克。
2）薤白又稱野蒜、小蒜，為中醫治療胸痺、心痛之常用藥，有理氣、寬胸、通陽、散結的作用。常用於冠心病證屬陽虛、氣滯或痰濁者。每日服用9－12克。
3）百合有寧心安神和潤肺止咳作用。冠心病症見心煩、心悸、失眠者可常服食本品。每日服用9－30克。
4）龍眼肉即桂圓肉，有補心脾、益氣血的作用。凡冠心病而心氣虛證候較明顯者，可常服食本品。每日服用9－30克。
5）桑椹子有滋陰補血、生津潤腸作用。冠心病而有陰虛表現或便秘者可常服食。每日服用9－15克。
6）茯苓能補脾滲濕，寧心安神。適用於冠心病證屬心氣虛而症見心悸、失眠者。每日用6－12克。本品有抱松根而生者，稱為茯神，其寧心安神作用尤佳。
7）酸棗有養心安神作用，其中尤以酸棗仁作用最佳。冠心病有心悸者可服用本品。每日用量為9－30克。
8）菊花有增加冠脈流量、改善心肌供血的作用。對冠心病有一定的療效。常用量為9－15克。
9）桃仁有活血化瘀及通便作用。可用於冠心病證屬血瘀者。常用量為6－9克。
10）肉桂有助陽散寒、溫通經脈作用。冠心病證屬陽虛、寒凝、血瘀者，可適量服用。實驗證明，本品有抗心肌缺血及抑制血小板聚集的作用，對防治冠心病有利。常用量為1.5－4.5克。
11）干姜有散寒溫經、回陽通脈等作用。冠心病證屬陽虛、寒凝者可服用。常用量為3－9克。
12）大蒜實驗證實，大蒜的有效成分能抑制動脈粥樣硬化的發展，並有降血脂、抗血凝作用。冠心病患者宜常服食。
13）海藻、昆布實驗表明，二者均有降血脂、降血壓作用，可減輕動脈粥樣硬化。冠心病合並高脂血症、高血壓者可常服食。
藥膳復方
1）首烏菊花代茶飲制何首烏12克、菊花9克，煎湯代茶飲。適用於冠心病或兼高血壓者。若證屬偏陰虛或兼有陽亢證候者，服用此方尤宜。
2）桃仁山楂代茶飲桃仁6克、山楂12克、陳皮3克，開水沏或煎湯，代茶飲。適用於冠心病瘀血證較明顯者。
3）薤白山楂粥薤白9克、山楂12（鮮者均加倍），洗淨，與粳米100克同煮為粥，日服1－2次。適用於冠心病胸悶、心前區疼痛明顯者。
4）大蒜粥紫皮大蒜30克，去皮，放入沸水中煮1分鐘後撈出。然後取粳米100克，放入煮蒜水中煮成稀粥，再將蒜重新放入粥內，混勻，煮成粥，早、晚溫服。冠心病兼高脂血症者可服用。
5）首烏百合粥制何首烏15－30克，以沙鍋煎煮，去渣取濃汁，與洗淨的百合30克、枸杞子9克、大棗6枚、粳米100克、白糖適量，共煮為粥，早晚服食。冠心病偏陰虛者宜服食。
6）姜桂薤白粥干姜3克、薤白9克（鮮者均加倍）、蔥白2莖，洗淨，切碎，與粳米100克同煮為粥，撒入肉桂末0.5－1.0克，日服1－2次。適用於冠心病證屬陽虛或寒凝者。
7）海藻昆布湯海藻30克、昆布30克、木耳15克、黃豆200克，共炖煮，加少量調味品後服食。冠心病合並高脂血症、高血壓者可常服食。
8）雙參山楂酒人參6克、丹參30克、山楂30克，置於瓶中，加白酒500克，浸泡半月後即成。每日服2－3次，每次10－15毫升。適用於冠心病證屬氣虛血瘀者。
9）養心活血蜜膏龍眼肉、桑椹子、百合、茯神、酸棗仁、丹參各60克，山楂120克，紅花30克，煎煮3次，合並濾液，濃縮，兌煉蜜適量收膏。每日服2－3次，每次服20－30克。冠心病有心氣虛、心陰虛和血瘀表現者，可常服此蜜膏。
