這是因為生氣、煩躁、郁悶等不良情緒會影響內分泌、免疫系統功能,減弱人體抗病能力,影響藥效發揮,延長治療時間。當人情緒不佳的時候,免疫功能下降,食欲也會下降,隨之血糖會難以控制。臨床發現,有些老年高血壓患者一旦情緒改善,按時服藥後,藥效能得到良好發揮,血壓也就能降下來了。
從心理角度來說,好情緒還有暗示作用,即使服用劑量較小的藥物也會達到比較好的治療效果。因此,吃藥時保持樂觀的情緒很重要。如果剛剛生過氣或情緒過於激動,除非有其他緊急情況,一般要盡量平復情緒,心情平靜後再服藥。另外,情緒激動需要服用急救類藥物時,注意別擅自加大劑量。
孩子過量喝咖啡易血壓高
研究人員選取96名8~17歲的孩子作為研究對象,對他們進行了心率和血壓測量,並要求他們完成咖啡因攝入方面的問卷調查。隨後,研究人員讓他們分別喝下含有咖啡因的飲料和無效對照劑。結果發現,所有參與試驗的孩子在飲用咖啡因以後都出現心率降低,血壓上升。但已過青春期的孩子中,男生對咖啡因的反應比女生更強烈。12~17歲的男孩喝了咖啡因後,血壓增加的幅度比同齡的女孩要大。但未發育的孩子,性別對其影響不大。
研究人員還發現,女孩子對咖啡因的反應與她們的月經周期有關,月經期間激素波動會改變心血管對咖啡因的反應。該研究已發表在《兒科學期刊》上。
研究者認為:盡管數據表明男女生對咖啡因的反應是不一樣的,但二者的心血管都對咖啡因有反應。這種區別極有可能是受到激素的影響。但無論如何,適量喝咖啡是有益健康的。
決明子可以預防高血壓
【決明子粥】
原料:決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量
做法:先把決明子放入鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後煎汁,去渣,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮一二沸即可食。
【杞菊決明子茶】
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克
做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,焖15分鐘後可開始飲用。
Tips:決明子畢竟屬於一種瀉藥,長期大量吃會損傷身體正氣,女性患者長期飲用決明子茶還可能引起月經不規律,應小劑量食用。
運動就是防治心腦血管疾病一種不錯的方法,運動關於人來說就像陽光、空氣和水相同重要,科學的運動可以增強心肺功用、添加骨密度
原因:心肌炎的“元凶”是病毒 在小兒中,心肌炎以病毒性心肌炎發病率