對於心律失常的治療一定要越早越好，避免錯過疾病治療的最佳時間，還要了解生活中心律失常的護理措施有哪些，對病情的康復治療是很有幫助的。
生活中心律失常的護理措施有哪些，一定要從生活細節入手，做好護理，常見的有：
1、要避免環境的干擾
心律失常患者要注意保持清淨的環境，避免受到嘈雜等干擾。由於很多外界因素如喧嘩、噪音等都可能影響到患者的心情，這些不良刺激的作用極有可能導致病情的加重。因此患者應該盡量在清靜的環境下休息，在生活中要少做繁重的體力勞動，適當地進行一些小運動量的活動如散步等。
2、養成健康的飲食習慣
心律失常患者要注意日常生活中的飲食，養成良好的飲食習慣，對病情的康復是有幫助的。為了促進心功能的恢復，也要通過日常飲食來補充一些必須的營養元素，很多維生素和微量元素對於心髒保健都是非常重要的，缺少這些物質的話，疾病的治療也難以達到理想的效果。患者的飲食需要安排得豐富一些，而且還要盡量吃容易消化的食物，可以營養元素可以被充分的消化、吸收，更好的被人體利用。
3、要注意多休息
心律失常一旦出現，會導致患者的心功能嚴重受損，會導致血運受到直接的影響，一旦身體的多個系統和器官得不到充足的血供，也就難以保證其正常的功能。所以患者在治療期間一定要避免過度勞累，平日裡應該多注意休息，不要勉強自己堅持工作。這樣的堅持是對自己不負責的表現。
4、心理護理
日常生活中的不良情緒，是誘發心律失常的重要因素，因而在治療的過程中，為避免病情加重或反復，要保持積極樂觀的心態。長期處於負面情緒之下對於心功能的恢復是非常不利的。患者在治療期間也要注意心態的調節，養成規律的生活習慣並保持一個樂觀的心態。這對於病情恢復也可以帶來非常積極的幫助。
9個方法減少心律失常的發病
1、不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心髒或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常，甚至猝死。
2、發現心律失常後，要按醫囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥，應向醫生咨詢後再做決定。
3、運動要適量。對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
4、避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。
5、不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。
6、不可過量飲酒，同時要戒煙並遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心髒傳導異常。
7、保持良好的睡眠，避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。
8、與人相處寬容豁達，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。
9、積極治療原發病，這是預防心律失常非常重要的一環。
心律失常的飲食八大法則
1、限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內髒、動物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。
2、限制熱量供給。限制每日攝入飲食的熱量，特別是體重超重的患者，應適當減少熱量供給。飲食中應適當限制蛋白質供給，特別是伴有高血壓及心髒衰竭的患者，蛋白質應控制在每日60~80克以內。高脂肪和高膽固醇食物是老年患者必須要限制進食的，其中包括動物油脂、動物內髒、蛋黃、螃蟹、魚子等，雖然植物油膽固醇含量少，但脂肪含量高、熱量高，也應限制食用。
3、應少食多餐，避免過饑過飽，尤其飲食過飽會加重心髒負擔，加重原有的心律失常。
4、限制鹽及水的攝入。可能刺激心髒和血管的食物及不利於消化或影響胃腸功能的食物，都可能影響心髒的功能應避免食用，同時注意不要大量喝水，特別對於心髒功能不全和水腫的患者，應限鹽限水。尤其對有水腫的患者，更應嚴格控制。有水腫和心力衰竭者，飲食中不得加鹽和醬油。
5、限制蛋白質供給，一般按每日每公斤體重1～1.5克供給，出現心衰及血壓高時，蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。
6、禁用刺激心髒及血管的物質，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調味品。慎食脹氣的食物，如生蘿卜、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等，以免胃腸脹氣，影響心髒活動。
7、應供給富含VitB、VitC及鈣、磷的食物，以維持心肌的營養和脂類代謝。應多食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無機鹽，同時還可防止大便干燥。
8、富含維生素B、維生素C、鈣、磷、硒的食物可以適量多食，這些營養元素可以維持心肌的營養，並促進脂類代謝。
