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冠心病患者應該怎樣護理自己?

  1、預防重於治療:如高血壓、高血脂症、糖尿病等應及早治療。

  2、調整環境,學習放松心情,維持愉快平穩的心情。

  3、養成每日運動的習慣,每次運動約20~60分為宜,可漸進增加。

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  4、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制(勿暴飲暴食):采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。

  5、維持正常的排洩習慣,避免便秘(避免閉氣用力解便)。

  6、維持理想體重。

  7、禁煙並拒抽二手煙。

  8、含酒精、咖啡因等刺激性飲料,匆過量飲用。

冠心病患者應該怎樣護理自己?

  9、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片(注明:緊急聯絡人、姓名、電話、疾病),胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片,當服藥無效或發病時勿驚慌,應安靜休息,爭取時間送醫救治。

  10、定期返院復查,並按時正確服用藥物。

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