哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年，最後發現，在這次試驗一開始態度就非常樂觀的人得心髒病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。
心髒病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點，已成為人類健康的殺手。心髒病的病因不僅與遺傳因素有關，日常生活中的不良習慣也是誘發心髒病的原因之一。
日常生活中誘發心髒病的不良習慣有：
1、憤怒。
怒斥會對心髒造成巨大的沖擊。
2、精神壓力。
精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。
3、霧天在戶外運動。
在空氣污染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。
4、吸二手煙。
如果一個人每周三次，每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心髒病的風險比很少被動吸煙的要高26%。
5、終日愁眉苦臉。
哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年，最後發現，在這次試驗一開始態度就非常樂觀的人得心髒病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。
最常見的心髒病的護理就是多食素，很多人認為我們人類是食肉動物，因為我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結構及生理功能更像食草動物。
心髒病的護理最關鍵的就是要堅持服藥。還要提醒大家的是，心髒有病不能等到發作時才去醫院，平時就要堅持服藥。只有常服藥，才是控制病情的最佳手段。
