哪些老人容易患高血壓?
老年人出現頭暈、頭部脹痛、心悸、胸悶不舒暢、失眠、緊張煩燥、疲乏等症狀時，可能為血壓增高所致，應及早到醫院就診。哪些老人容易患高血壓呢?
①、肥胖老人：
人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心髒負擔加大和血管阻力增加，故此易發生高血壓。
②、喜歡吃鹹的老人：
食鹽含有鈉，吃鹹多，攝入的鈉就多，鈉把身體內的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。
③、飲酒多的老人：
喝白酒每天超過二兩，久而久之酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化，血壓升高，如果同時又吸煙則加重血壓的升高。
④、精神長期緊張和性子急的老人：
長期不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內生理調節不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，容易發生高血壓。
⑤、有高血壓家族史的人：
高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。但有高血壓家族史的人如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。
值得注意的是，近一半高血壓患者可以沒有任何症狀。因此對於高血壓的防治，一是即使無任何症狀的老人至少要每年測一次血壓；二是如果確診為高血壓病，不論有無症狀，都要進行降壓治療。
患有高血壓的老年人應如何監測血壓？
高血壓患者監測血壓，初診的高血壓或者血壓沒有很好控制在140/90毫米汞柱以下，或者波動比較大，今天量是150毫米汞柱，明天量是120毫米汞柱，這種情況下建議每天早上六點到九點測一次，晚上六點到九點測一次，每次測2～3遍，取平均值。
最好連續測量七天，把第一天血壓值去掉，後六天血壓平均值計算一下，作為這一段時間血壓的平均值。比如說這六天平均血壓是120/80毫米汞柱，這個人可能需要減藥；
這六天血壓平均值是150/90毫米汞柱以上，這個病人可能需要加增加降壓藥劑量，或用兩種以上降壓藥治療。血壓控制平穩者，可每周1天測量血壓。
