如何才能保持全天的血壓都平穩呢?這是每一個高血壓患者都十分關心的問題;也是臨床醫生一直努力要做到的。監測24小時動態血壓，目前已深入到作為對高血壓患者的診斷與治療效果的判定指標。
經觀察發現，輕中度原發性高血壓患者24小時中有2個血壓高峰和2個低谷，即每日清晨1—2點為全天最低點，然後血壓逐漸上升;早起6—8點為第一個血壓高峰，8點後開始下降;中午12—13點為第二個低谷，然後血壓開始上升;18—20點為第二高峰，也是全天最高之時，然後血壓又逐步下降。
我們都知道高血壓的危害，它的並發症：
對心、腦、腎的損害，血壓越高，並發症越嚴重。近年來，醫學專家們已注意到夜間血壓與並發症的關系。高血壓患者夜間血壓下降大於10%者為杓型血壓，小於10%者為非杓型血壓。
許多研究均證明，杓型血壓者心腦血管並發症發生率比非杓型者要低得多。這實際上表明，夜間血壓與高血壓並發症密切相關。
我們常見到這種現象，有些病人雖然認真服藥，但仍然發生心腦血管急症。出現這些現象的原因：
一、是應用短效降壓藥，
二、是未按血壓波動規律用藥。
短效降壓藥只能維持幾個小時，到次日清晨時，血藥濃度很低甚至無，加上不及時用藥，早起時第一個高峰血壓無法得到控制。
為了使24小時血壓平穩，一定要按照血壓波動規律及降壓藥物在體內作用時間合理用藥，強調一天的第一次用藥時間要在早上6點起床時。
如果是中效藥物，在下午5—6點服第二次;如果是短效降壓藥物，那些僅限於白天血壓升高者應在中午12點、下午5—6點各加服一次藥;夜間血壓升高者，最好應用長效或中效降壓藥物。
在血壓波動高峰時或運動中測量患者血壓，是最好的檢查與評價抗高血壓治療是否有效的方法之一。當臨床偶測血壓得到滿意結果後，最好通過24小時動態血壓監測來鑒定血壓是否平穩。
