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新年時期預防冠心病發作的方法是什麼?

  1、要保持情緒的穩定,生活起居要有規律,冠心病患者一定要注意休息好。如果晚上入睡的時間過晚,早晨就不要早起,中午需要再休息一會,只有保持情緒的穩定以及生活的有規律才能保證髒器的運轉正常,遠離心梗等疾病。

新年時期預防冠心病發作的方法是什麼?

  2、飲食要清淡,不要吃太多油膩或者是高脂肪的食物,可以多吃一些蔬菜水果、豆類以及瘦肉等食物,睡前半小時或者是晚上醒來後可以喝一杯水如果有條件可以喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。另外冠心病需要保持大便通暢,最好是每天排便一次。

  3、冠心病患者需要保持樂觀開朗的情緒,保持平和的心態,保持情緒的穩定,不著急不上火,這樣就能夠保證血管的放松,再配合藥物治療,就可以遠離心絞痛的發作。

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  4、如果心絞痛發生後長時間得不到緩解,就可能是心肌梗塞的發作,所以一定要到醫院就診。

  5、生活要有規律,節制飲食(低脂、低鹽、低糖),戒煙,忌烈性酒,適度活動,控制體重在正常范圍內。

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