1、低膽固醇飲食，少食動物脂肪一般說來，血漿膽固醇有兩個來源。來源於食物者（每日攝取量為300毫克）為外原性，在肝髒和小腸合成的為內原性。一般認為，每日膽固醇攝取量不宜超過300毫克。否則，過多的脂質物質沉積在血管壁上。導致腦動脈硬化。
2、戒除一切不良嗜好，特別是應戒煙。因煙草中煙鹼可引起動脈痙攣引起動脈缺血，引起腦梗塞、心肌梗塞的發生。
3、飲食宜清淡，不食過鹹和甜食，經常吃甜食，人體血液中甘油三脂增高。
4、保持正常體重，每日攝入量不可過多，食療的同時還應該堅持適當的體育鍛煉。
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