人們通常認為心肌梗死、卒中、冠心病是中老年疾病，但最近芬蘭坦佩雷大學一項長達30多年的跟蹤研究顯示，很多年輕人的血管中已經存在冠狀動脈疾病的先兆，如果在童年時期不采取健康生活方式，缺乏運動、體態肥胖以及蔬菜水果攝入不足等，將會為成年後發生動脈硬化埋下禍根，引發心梗、中風等嚴重的疾病。
其實，早有專家猜想動脈粥樣硬化的發生可能起源於兒童期，因為高血脂、高血壓、高血糖等危險因素都可以損傷血管內皮，致使脂質沉積在血管壁上，形成動脈硬化斑塊，阻礙心肌的血液供應。如今隨著生活水平的提高，飲食結構的變化，高血脂、高血壓、高血糖在年輕人群中的發病率日趨上升，致使動脈硬化的年輕化也變得越來越嚴重。
因此，預防動脈硬化引發冠心病等心腦血管疾病，一定要越早越好。有專家提出，應從學齡前時期就開始采取干預措施，才能有效避免動脈硬化，可見，冠心病的預防工作也要“從娃娃抓起”。
飲食干預對早期的動脈粥樣硬化是可以逆轉的。那些浸在油裡炸、過油好幾遍的菜最好不碰，以免養成口味重、好油喜鹹的不良習慣。炒菜時可以適當放點橄榄油，搭配瘦肉、魚肉等，既能保證營養，脂肪也不會超標。飲食盡量多樣化，五谷雜糧、蔬菜水果等健康食物，最好每天都補充一些。如果成年人血脂、血壓或血糖超出了正常范圍，還要按時服用抗血小板藥物阿司匹林，抗血栓形成藥物通心絡膠囊以及降血脂藥物辛伐他汀。其中，通心絡膠囊不但可以保護血管內皮、阻止斑塊形成、消融穩定已形成的斑塊，從而消除冠心病發病的誘因，防止血栓形成，保證血液循環暢通，有效預防冠心病的發生；還可以保護微血管，延長心肌細胞在缺血環境中的存活時間，促進缺血區域的血管新生，幫助恢復缺血區域的血液供應，對冠心病可防可治。
(實習編輯：徐建霞）
