對於心髒這個人體的發動機來說，很多人是不了解的，當然它的保養也很少關心。正常的心髒可以運行百年以上，如果保護不當就會像發動機一樣積碳，導致過早的衰老。下面給大家說說人體發動機的黃金標准是什麼，如何做一下好“心”人。
心髒
心髒主要由心肌組成，是心血管系統的動力器官。其內腔被房室中隔分為左右兩半，正常情況下，彼此並不相通，心髒分左右心房和左右心室，左心房接受經肺而來富含氧氣和營養物質的血液，收縮後把血液送入左心室、左心室收縮將其送入主動脈至全身。而後，通過體內大小循環的不斷運行，人們才能得以健康的生存。
心髒的大小
心髒的大小可以用心胸比率（心髒的橫徑與胸腔橫徑之比）來衡量。正常人心髒的比率為0.42~0.48，如果超過0.5即為不正常。此外，還可用一只手攥拳，用另一只手包住它，其大小就約等於你的心髒。成年人心的長徑約12~14厘米，橫徑9~11厘米，前後徑6~7厘米。
心髒的重量
心髒的重量是隨著身體的增長而增加的。嬰兒時期的心髒重量只有16~17克，1歲時增加了兩倍，5歲時增加了3倍，16歲時增加了10倍，成年人的心髒重量約為250克，但因人和年齡不同也略有差異。
心髒的休息
心髒雖在不停地跳動，但它也有休息的時候。假如一個人每分鐘心髒跳動75次，那麼一次心跳的時間是0.8秒，這個時間稱為心動周期（即：心髒“撲通”一聲的時間）。在這0.8秒中，心房的收縮時間是0.1秒，剩下的0.7秒是心房肌內處在休息的階段。
心肌的力量
心肌是體內最強健的，它每天的做功相當於把一件一噸重的物體舉到五層樓的高度。當成人每分鐘心跳60~80次時，心室收縮射血量每次約60~80毫升，每分鐘搏出的血液有4000~5000毫升。24小時搏出的血液竟達7000千克之多，三年半的總量足可以浮起一艘萬噸巨輪。正常的健康心髒可以連續工作百年以上。
