不少人在偶然間測量血壓，發現自己血壓升高（高於140/90mmHg），這時候，該怎麼辦？專家給患者提供幾點建議。
首先不要緊張，靜息五到十分鐘後再測量兩三遍，如果還是高，建議連續監測。假如連續測量結果都高於140/90mmHg，那就要小心了，切不可大意，一定要去醫院心血管內科就診，讓醫生幫助確診。
有人擔心，到了醫院就是醫生一定是讓吃藥。其實不是，對於剛發現的高血壓患者，吃不吃藥，需要根據心血管危險分層來決定。
1、低危患者：
先改善生活方式並監測血壓，同時盡量改變其他危險因素，觀察3個月，如果血壓仍然高於140/90mmHg，再考慮藥物治療。
2、中危患者：
先改善生活方式並監測血壓，同時盡量改變其他可能導致心腦血管並發症的危險因素，觀察1個月，如果血壓仍然高於140/90mmHg，需要藥物治療；也有人建議，中危患者最好立即開始服用藥物。
3、高危及很高危的患者：
必須立即開始服降壓藥、生活方式調整，並同時治療並存的危險因素和疾病。
如何判斷高血壓是否危險？
這個一般是由心內科醫生來判斷的，高血壓有多危險，除了跟血壓值有關，還跟個人的其他因素有關。根據血壓值，我們把血壓分成個等級。再結合年齡、體型、有沒有家族史等，分成低危、中危、高危、很高危四個危險度。
影響高血壓的危險因素
為什麼要降血壓？
持續的血壓升高會損害心、腦、腎、眼等地方的血管，血壓長期得不到控制，可能發生腦梗、腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭、眼底病變等，可能會造成嚴重影響生活質量的後果，甚至死亡。降血壓就是為了讓血壓維持在正常范圍內，盡量減少血壓過高對全身血管造成的各種損害，我們稱之為靶器官損害，盡可能避免發生心腦血管疾病、高血壓腎病、眼底病變等並發症。
降壓藥長期吃有沒有副作用？
很多朋友都擔心長期吃藥會對身體造成損害。在這裡，要跟大家說：任何一種藥物，都會有副作用，但是，高血壓這個疾病給身體帶來的危害，是遠遠大於降壓藥的副作用的。您現在服用的藥物，只要能把血壓穩定在正常范圍，而且沒有發生忍受不了的副作用，這個藥，對您來說，就是合適的，安全的。
服用降壓藥數天，血壓還高，是不是該換藥了？
在高血壓的治療中，如果血壓下降速度太快，或者降得過低，可能會出現各個重要髒器缺血，對身體也十分不利。一般患者應該經過4～12周的藥物治療使血壓達標。如果是老年患者（＞65歲）、有冠狀動脈病變，或者雙側頸動脈狹窄的患者，這個時間還可以適當延長。
另外，目前比較推薦的治療方案，是優先選擇長效藥物，能有效地控制全天血壓及清晨高血壓。長效降壓藥要發揮穩定的降壓作用，一般也需要1～2周左右。
所以不能覺得用藥幾天血壓沒有降下來就是藥的問題。建議再按醫生要求吃上至少2周，同時在家監測血壓並記錄，以便再次就診時，給醫生作為參考。
