冠心病是心血管常見的一種疾病,雖然說藥物治療冠心病也有一定的作用。俗話說:“治病是三分靠治,七分靠養。”所以說想治愈病,不僅靠藥物治療,還需要靠平時的飲食來保養。那麼冠心病患者的飲食需要注意哪些事項?
冠心病少吃或者不吃的食物有哪些?
1.別吃冷凍的食物
冠心病患者,千萬別吃冷凍的食物,因為一般的溫度下,血管是出於處於擴張狀態,而吃了冷飲後,患者的腸道突然受冷凍的刺激,會引起全身的血管急促收縮,血壓也會隨著血管的收縮而升高,此時,很容易出現心梗、腦溢血、心絞痛。
2.少吃或者不吃油膩食物
冠心病的飲食一定要遵守“飲食清淡”的原則。平時多吃蔬菜和水果以及豆類的食物;可以適量吃些魚類和瘦肉,盡量少吃或者不吃油膩或脂肪太高的食物。
3少吃或者不吃糖
如果食用過多含糖的食物,它會在體內轉換成脂肪,不但會使人發胖,還會加劇冠心病患者的病情。研究證明,碳水化合物會升高血脂的作用,而血脂升高會加劇冠心病患者病情。所以,患者應該嚴格控制碳水化合物總含量的攝入。
冠心病適宜吃的食物有哪些
1.洋蔥。
洋蔥是許多養生專家公認具有保護心髒、降低膽固醇的功效。所以它對冠心病治療方面起到一定的幫助。
2.黑芝麻。
由於它含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸,所以它維持血管彈性和預防動脈硬化的功效都不錯,而血管恢復了彈性,對於治療冠心病也起了作用。
3.芹菜葉。
專家研究證明,它是保護心髒不可缺少的一種食物,在治療冠心病過程中,芹菜葉也起了很大的作用。
4.黑木耳。
黑木耳能促進腸胃蠕動,使得體內膽固醇排出體外。並且黑木爾中含有抗血小板凝結物質,對於冠心病患者具有很好的保健效果。
5.堅果類。
堅果營養價值很高,許多堅果都具有預防心髒病的功效。比如像胡桃、核桃、杏仁、花生等它們裡面所含的植物固醇和不單不飽和脂肪酸和,可以降低人體血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇)和預防癌細胞的生長以及具有非常好的抗老化的效果。
6.水果類。
像蘋果、柚子、櫻桃、香蕉等許多水果都可以補充人體足夠的纖維質,預防肥胖,降低心髒病發病率。
7.大蒜。
蒜是專家公認能保護心髒食物,它通過降低體內過高膽固醇達到保護心髒的效果。並且它還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預防血栓的形成。每天生吃3瓣大蒜,對預防冠心病有很好的作用。
8.燕麥。
燕麥中含有豐富的亞油酸和維生素B族,經常食用燕麥患者,不但可以平衡營養,對高血壓和心腦血管疾病起到一定鋪助治療作用。
以上就是小編對冠心病方面的飲食指導。最後,衷心祝各位患者早日康復。
概 述 我大姨今年60歲了,最近她總是感覺身體經常不舒服,最後在家人的勸說下去醫院做了心電圖,大夫
概 述 我患有高血壓,因為平時不是都說患有高血壓的患者應該注意休息,不能過度劇烈運動什麼的嗎,所以