餐後不宜馬上睡覺人的心髒有強大的調節能力，正常情況下，其儲備的能力可達平時的5~6倍，這就是我們為什麼能應對劇烈運動的原因。
冠心病人由於冠狀動脈發生狹窄，相應的儲備能力下降。飽餐後胃腸道的血液需求增加，血流速度加快，心肌的做功增加，心髒本身的需氧量也上升，冠狀動脈的負荷增大，當其超出冠心病人的調節能力時，身體不適就可能出現。而且，人體處於睡眠狀態時，心率減慢，心髒的供血能力下降。
為了保障胃腸道的血液供應，冠心病人最好在餐後20~30分鐘再午睡。
午睡取頭高腳低右側臥位午睡要注意睡姿，宜采取頭高腳低的側臥位。
平臥位時，由於重力作用的減弱，靜脈回心血量上升，會加重心髒的負擔。
如果同時伴有肺功能不好，還可能出現氣喘、氣促等症狀。另外，側臥有利於預防打鼾。部分鼾症是由於咽部松弛、懸雍垂過長阻塞氣道導致呼吸不暢引起的。
呼吸不順暢，肺的氣體交換功能受到影響，血氧飽和度相應下降，會導致包括大腦在內的重要器官缺氧，誘發高血壓、腦心病等。
睡前不宜服降壓藥伴有高血壓的冠心病患者，不宜在睡前服降壓藥。
人的血壓在一天當中是呈曲線波動的，上午8~10時有一個血壓高峰期，因此降壓藥物通常在早餐後服用。人在睡眠狀態時血壓比清醒時可以低20%左右，如果在睡前服用降壓藥，可能造成血壓過低，血流速度下降，誘發血小板聚集，導致腦血栓等缺血性腦病。
午睡時間不宜過長午睡最好在30分鐘左右，不宜超過1小時。
時間過短，收不到休息的效果；超過1小時，人體將進入深睡眠狀態，不易清醒。冠心病人午睡醒後不宜馬上起床，應慢慢坐起，活動一下手腳，以免因體位突然變化引發體位性低血壓造成昏厥。
如果能夠注意以上幾點，適度的午睡可以恢復體力，養蓄精神，對於提高一天的工作效果和生活質量是大有好處的。
