熟練掌握並運用心肺復蘇技術並不是一件困難的事情，公眾掌握以下幾點即可：
1.判斷呼救。
首先迅速判斷患者意識、呼吸，並拍雙肩呼叫“你怎麼啦”，呼叫大聲響亮。觸摸頸動脈無搏動（喉結旁開兩指，至胸鎖乳突肌前緣凹陷處），目測沒有呼吸或呼吸不規則，立即向“120”和他人尋求幫助。
2.胸外按壓。
施救者到患者一側，使患者仰臥在堅固平坦的地方，暴露胸部，按壓部位在胸部正中胸骨下半部，即一手掌根部放於兩乳頭連線之間的胸骨處，另一手平行重疊於此手背上，雙手指緊扣進行按壓，身體前傾，肩、肘、腕位於同一軸線，與患者身體平面垂直，應用上半身的力量垂直向下用力快速按壓，使胸骨下陷至少5cm，然後迅速放松，反復進行，按壓時間與放松時間為1:1，按壓頻率至少100次/分。
3.人工呼吸。
采取30次胸外心髒按壓，打開和清理呼吸道，采用仰頭抬颏法，盡量提高患者颏部，拇指和食指捏緊患者的鼻孔，另一手的食指與中指置於下颏角處抬起下颏，正常吸一口氣（不必深吸），用口唇封住患者的口周，施以1秒鐘的吹氣。
4.操作5個循環後可與他人交換循環操作。
如果公眾沒有掌握口對口人工呼吸的施救方法或受傳統觀念影響不願行口對口人工呼吸，單純胸外按壓同樣可以起到挽救生命的作用。
對於猝死患者行現場心肺復蘇，不論動作規范與否，只要在黃金時間內及時給予持續胸外心髒按壓，即可為搶救生命贏得寶貴的時間。
因此，我們倡議每一位公民都能學習和掌握心肺復蘇術，並呼吁相關立法，對於施救者在現場心肺復蘇過程中發生的意外情況予以免責，這樣能使廣大公眾毫無顧慮地進行自救互救，盡最大可能減少悲劇的發生。
