運動是療法的一種
手術結束後，運動應該貫穿於整個康復的過程。林宇介紹，適量的運動能幫助改善血液循環，增加肌肉和骨骼的力量，這被稱之為運動療法。
醫學屆早已發現，運動在冠心病的預防、康復上都有顯著功效。對於做了冠狀動脈搭橋手術的患者，醫院會指導患者進行運動療法。比如，手術第二天就會指導病人“動手動腳”，教患者深呼吸等等。
手術後的運動得循序漸進，由慢到快、由短到長、強度由輕到強的過程：比如，先繞著室內和房子周圍，扶著東西走動。直到感覺沒有困難時再開始散步。開始行走的速度以感覺舒適為標准，以後再逐漸加快步伐，以增加心率和呼吸頻率。而散步的距離也可以慢慢增加，只要能夠耐受可以慢慢地上樓梯，上小山坡。
當然，運動中如果胸疼、氣短、哮喘和疲勞，應該立刻停止，等這些症狀消失了，再以較慢的速度繼續活動。當然，疲勞是不可避免的，活動時你會感到自己的心髒跳動非常強，但只要心跳規則不特別快，這是正常的，不要有顧慮。
但也可能有異常情況，少數情況下，患者會感到心髒突然失控或跳數過快，或感到輕度頭暈乏力、脈搏不規則，這種情況就必須和醫師聯系診斷。
以下心髒冠狀動脈搭橋手術後的訓練指南：
第一周：每天二次，每次五分鐘散步。
第二周：每天二次，每次十分鐘散步。
第三周：每天二次，每次二十分鐘散步。
第四周：應該增加到每天散步一公裡。
術後康復的護理妙招
做完手術後，怎麼調養身體，怎樣更快地恢復身體機能呢？針對手術後患者出現的種種問題，林宇提供了解決方案；
術後腿腫脹？高抬腿
林宇介紹，冠狀動脈搭橋的病人，通常在腿部有一個切口，在你休息和坐下時，你要抬高你的下肢，這樣會有利於減輕腿部的不適或腫脹。如果實在不舒服，還可以用熱毛巾敷不適的胸部或腿部（下肢）15～20分鐘。
術後傷口疼痛？雙肩前聳能減痛
手術後的數周內，胸部或腿部的傷口會有不同程度的疼痛，通常一段時間（數周後）症狀會消失。在此期間，你可以嘗試雙肩前聳，以減輕疼痛。但是如果傷口出現較嚴重的疼痛、紅腫，以及有分泌物從傷口中流出，這時，你盡快去醫院就診。
不過，林宇並不提倡總是貪舒服地雙肩前聳。術後應保持的正確姿勢是當身體直立或坐位時，胸部應盡可能挺起，將兩肩稍向後。保持這種姿勢在術後早期有點不適，但從長遠來看，在傷口愈合的這一階段中，局部組織尚有彈性，但傷口一旦愈合成疤痕就失去了彈性，如果你沒有在此恢復階段保持正確的姿勢，當你挺起胸站直的時候，你會感到胸部有被勒緊的感覺。
術後能用多大勁？別抱9斤以上小孩
林宇說，雖然手術傷口的愈合只需六周，但胸骨的愈合約需三個月，所以，別抬舉超過9斤的東西。舉重物、抱小孩、拉超重的物品，移動家具等，這些動作對你正在愈合的胸骨造成一個張力，傷口不一定能耐受，可能造成傷害。
