在第八個腦卒中日來臨之際，廣東三九腦科醫院神經內二科科主任王展航教授（向專家提問）想對廣大網友提個醒：預防卒中日常防范腦卒中要注重篩查，要注意飲食，定期體檢和運動，懂得健康管理。
70%以上卒中患者會致殘
33%卒中患者五年之內易復發
腦卒中具有高發病率、高死亡率、高致殘率的特點，大約有70%-80%的卒中患者會有不同程度的肢體偏癱、認知功能障礙、言語不清，甚至勞動力喪失，因為殘疾而不能正常生活，這一點比心血管疾病患者存活之後對生活沒有多大的影響。王展航教授指出，根據前幾年的數據，因為腦卒中而死亡的每年就已經有一百多萬人，一年之內腦卒中的復發率是27%，五年之內有33%的卒中患者有不同程度的復發。
復發程度如此高，這主要跟哪些原因有關呢？王展航教授指出，導致卒中患者頻繁復發的主要原因是患者並沒有嚴格按照醫囑去執行相關的康復措施，比如說沒有嚴格去控制飲食、沒有按照要求監測血糖、血壓，沒有按時服藥來控制血糖和血壓；此外，缺乏運動和適當的健康體檢也是引發卒中的重要因素。王展航教授表示，在臨床上看到有不少的患者在中風症狀得到控制之後就不再進行相關的康復治療，所以過一段時間又開始復發了。像這樣的病例並不少，這些患者一般都是教育文化程度不高或者是對健康教育的認識不足，所以對於這一類人王展航教授特別熱切的希望健康教育的普及程度能更廣，在社區宣傳，媒體網站科普以及廣播電視這些公眾平台能多出一分力，提高卒中疾病的防治知曉率。
防治腦卒中要注重篩查
吸毒會引發年輕人卒中
對於腦卒中的篩查是防治腦卒中的一個重要方面，王展航教授指出，對於一旦發生過中風的患者，篩查病人高危因素是非常有必要的，除了比較常見的三高症“高血壓、高血糖、高血脂”，肥胖、吸煙、抽煙、喝酒這些也是導致中風高發的高危因素。另外，引發卒中較為少見的因素諸如：炎症、遺傳性的因素，這些主要跟青年人卒中的關系比較大。
常見的引起年輕人卒中跟先天性心髒問題有關，比如說年輕人心髒會有卵圓孔未閉的現象，這個卵圓孔未閉，先天心髒問題每四個人之中就有一個，然而很多人一輩子不發病，只有少數一部分人發病，但是這也是一個很重要的方面。此外，王展航教授還特別提到引發年輕人卒中的一個重要因素：吸毒，吸食海洛因、吸食冰毒也會引起嚴重的血管問題，從而引發年輕人卒中。
日常應該如何防范腦卒中？
飲食+定期體檢+運動+自我健康管理
腦卒中的危害雖然很大，但是在日產生活中卻是可以預防的。王展航教授從四個方面教大家日常如何防范中風：
1、注意飲食。中醫的“病從口入”是有一定的道理的，但是在現在的日常生活當中，有很多年輕人生活不規律，常常熬夜喝酒，飲食也是以快餐為主，這種不健康的生活狀態持續就了難免會引起廢品，高血脂症，另外，飲食的高鹽和高糖也導致了糖尿病的發病升高，這些都是引發腦卒中的高危因素。
2、重視體檢。在我們國家，體檢時最不被重視的一件事情，在很多人眼裡，體檢或多或少都會查出一堆毛病，徒增困擾。但是王展航教授就提醒，體檢對很多疾病的預防都是極有好處的，尤其是對腦卒中。定期健康體檢很重要，這是任何的藥物、飲食都無法替代的。王展航教授還提到美國人曾經做過這樣的一個試驗，想知道如何能更有效地預防心腦血管疾病，經過30年的試驗，在藥物預防，健康飲食預防還有體檢預防當中，規律體檢是最有效的。
3、重視運動。王展航教授指出，中青年人最好要堅持運動，這樣能有效預防很多疾病的發生，尤其是對於心腦血管疾病的預防來說。
4、注重健康管理。現在很多人普遍比較缺乏的是健康意識，有很多明知自己又高血壓和糖尿病的患者卻做不到按照醫囑吃藥和定期量血壓，自我健康管理意識做的不到位。所以在預防腦卒中方面，懂得自我的健康管理都是非常有必要的。
