春運的高峰，男女老少都開始趕著坐車回家過年，可長途旅行路程動辄數小時甚至十幾小時，不僅讓人坐立難安，甚至有引發下肢靜脈血栓的風險，暨南大學附屬第一醫院介入血管外科副主任醫師張艷介紹，由於下肢遠離心髒，長時間坐著保持不動的姿態，下肢靜脈血液回流減慢，易產生血液瘀滯，不少人甚至處於幾乎靜止狀態，因而容易誘發靜脈血栓形成。
出現哪些症狀需警惕下肢深靜脈血栓？
專家表示，一旦發生下肢靜脈栓塞，最初可表現為下肢（主要是小腿）腫脹、脹痛、沉重感，並有站立、行走時疼痛不適，如不及時治療則腫脹加重，並可由小腿很快擴展至大腿。
一般來說，全身症狀不明顯，可有輕度倦怠不適等症狀，有時輕度發熱，一般37℃-38℃；病情嚴重者，下肢出現皮色青紫，稱“股青腫”，提示深淺靜脈廣泛血栓形成，伴有動脈血循障礙，此時可有肢體缺血壞疽的危險，需急診手術治療。
最嚴重的是，脫落的栓子隨血流堵塞在肺動脈及其分支上，造成病人肺循環和呼吸功能障礙，造成肺栓塞，可危及生命。
下肢靜脈血栓最怕發生肺栓塞，引發猝死風險
如果發生肺栓塞，症狀表現為呼吸困難、胸痛、咳嗽咳血、心悸、暈厥等。經常與心肌梗死、心力衰竭、氣胸、哮喘、肺炎等疾病相混淆。因此，發現疑似症狀時，要及時到醫院就診。
尤其是在不明原因或突發的呼吸困難時，需排除肺栓塞的可能。
專家提醒，骨折、手術、長途旅行、久坐久站、長期臥床、靜脈曲張等，都是引起栓塞的高危因素。肥胖、高血脂、吸煙、惡性腫瘤、心肌梗死、心力衰竭、懷孕及口服避孕藥者都是深靜脈血栓形成的高發人群。
長途旅行如何避免血栓侵襲呢？
張艷強調，最關鍵的舉措是創造機會盡量起來活動一下，重點伸展活動一下下肢，做做下蹲動作，或抬高下肢，以加速靜脈回流。即使有條件限制，如空間實在受限，可原地做足部屈伸動作，增加小腿肌肉收縮，促進靜脈血液回流。另外，注意多喝水，水能使血液稀釋，有效避免血栓形成。
