健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。
日常生活中，不少患心髒病的老年人對自身早期出現的病症缺乏認識，而一些年輕人對胸悶、心慌等症狀也不是很重視，往往認為沒什麼關系，忍一忍就過去了。殊不知，正是這些想法延誤了最佳治療時間。
心髒病除常見的心悸、心前區疼痛等人們熟知的症狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆症狀，就能早期發現、早期治療。
這些體表征兆包括：
1、呼吸
做一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
2、臉色
如果臉色灰白而發紫，表情淡漠，這是心髒病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心髒病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。
3、鼻子
如果鼻子硬邦邦的，這表明心髒脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心髒脂肪可能也在腫大或心髒病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心髒有病。
4、皮膚
心力衰竭、晚期肺源性心髒病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色。皮膚黏膜和肢端呈青紫色，說明心髒缺氧。
5、耳朵
心髒病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
6、頭頸
如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋如小指粗，很可能是右心功能不全。
7、肩膀
天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
8、手腳
手指末端或趾端明顯粗大，並且甲面凸起如鼓槌狀，常見於慢性肺源性心髒病或先天性青紫型心髒病患者。
9、下肢
中老年人下肢水腫，往往是心髒功能不全導致靜脈血回流受阻的表現。如果常心悸、氣喘，只有蹲位才能緩解，這是紫绀性心髒病的特有表現。
