幾乎所有類型的心髒、大血管疾病均可引起心力衰竭。這些人是心衰的高危人群，如何進行預防呢?中國醫師協會心髒內科醫師會員、心胸醫院心內科主任孟慶智提醒，掌握預防心衰的措施對這些高危人群來說是相當必要的，只有積極控制心衰，才能避免心衰嚴重危害健康。下面我們一起來學習一下。
1、定期檢查：
這是高危人群預防心衰的有效方法之一，可定期進行X線或超聲心動圖檢查，來監測心髒的功能。心髒功能的監測可幫助醫生早期正確診斷心衰，及時治療並通過改變生活方式阻止、延緩心衰惡化，有效提高患者的生活質量。
2、有效治療原發病：
通過原發病的積極治療，控制病情進展也可防止心衰的發生，尤其是高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病患者一定要嚴格按照醫生為自己制定的治療方案和干預措施進行治療和康復，按時按量堅持服藥。
3、預防感染：
感染時高危人群出現心衰的最常見誘因。高危人群應該注意天氣變化，及時增減衣物，防止感冒引起肺部感染。肺部感染後，發熱、咳嗽、心跳加快等都會加重心髒的負擔，感染所產生的毒素還會直接損傷心肌，極易導致患者在原發病基礎上出現心衰的症狀。
4、養成良好的生活方式：
健康生活有助於保護心髒功能，高危人群必須堅持科學合理的生活方式。
5、掌握正確急救心衰的方法：
家有心衰病人如何急救?首先要讓病人安靜，減少恐懼躁動，情緒要穩定;心衰發作時不能亂動，可取半臥位或坐位(兩下肢隨床沿下垂)，松開領扣、褲帶，以減輕呼吸困難;有條件的應及時供氧;可用布帶輪換結扎四肢，5至10分鐘換一次，這樣可減少回心血量，減輕心髒負擔;可舌下含服硝酸甘油片;待病情緩解後馬上送病人去醫院救治。
孟慶智主任指出，出現心衰症狀時要及時請醫生診治，早期診治是降低心衰死亡率的重要措施。作為心衰的高危人群，更要在日常生活中養成良好的生活方式，掌握疾病的相關知識，做好疾病的自我保健和預防。為了避免病情惡化，我們應該為自己的身體撐起一把保護傘，這樣才能免受疾病困擾。
