獻血能預防心髒病
獻出自己體內數千毫升中的200毫升血液，這對身體健康，代償功能很強的青壯年人來說，是沒有什麼危害的。他們因獻血所致的血液損耗，會在很短的時間內，通過加強營養而獲得補充，達到正常水平。可是，他們獻出的鮮血，卻可以挽救生命垂危者，使之重獲生命。
按規定獻血，可促進人體的新陳代謝，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態，並能防止動脈硬化等心腦血管疾病。
據報道，有人曾對66歲以上的332名曾獻血者與同樣條件的399名未曾獻血者作了比較，結果曾獻血者存活率顯著高於未曾獻血者，獻血總量較多的存活年齡還較長。
研究證實，獻血不但無損健康，反而可以預防心髒病。這種對獻血的新見解，是芬蘭專家們通過對自願獻血者，進行回顧性調查後發現的。
他們指出，成年男性中的每年定期獻血者，很少患心髒病，而從不獻血者患心髒病的比例，要比前者高出2倍以上。英國營養基金會科學部主任瑪格麗特的研究，也得出與前述相近的結論。
獻血能預防心髒病的原理是什麼?
健康人，特別是健康成年男性，血液中的含鐵量和含銅量，都明顯高於其它人。血液中過剩的鐵和銅元素，都有加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是導致心髒病的重要因素。
定期獻血，可以降低血中鐵、銅元素含量，而獻血後經常吃富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素的食物，又能起到抗血脂氧化的作用，故獻血者心髒病發生率會大大降低。
