改善生活方式是核心
改善生活方式不僅有助於降低膽固醇，還對血壓、血糖及整體心血管狀況產生有益影響，因此是血脂管理和預防動脈粥樣硬化的核心策略。
建議每天的飲食中膽固醇攝入量低於200mg；每日堅持30~60分鐘的中等強度有氧運動，每周至少5天；將體質量指數（BMI）維持在25以下。
常用調脂藥物有很多
通過飲食調理和運動後血脂仍不能降低者，可服用調脂藥物治療。
常用調脂藥物有很多，如他汀類、貝特類、煙酸類、樹脂類、膽固醇吸收抑制劑和其他類。常用的以他汀類和貝特類為主。他汀類藥物主要降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，貝特類主要降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇。
長期用藥，不能松懈
血脂就像彈簧，高了就要用降脂措施把它壓下去。
如果壓力持續存在，彈簧就始終處於低水平，如果把壓力去掉了，彈簧一下子就彈起來了。尤其是剛停藥的階段，血脂反彈得可能比用藥之前還要高。
如果擔心副作用，可以聽從專業醫生的建議，服用一些毒副作用低、適合長期服用並具有預防冠心病等明確療效的天然藥物。
