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如何趕在血壓高峰值來臨前服藥

  專家們指出,要是能在高峰到來之前用藥,無疑能減少猝發心腦血管病的危險。因此,專家們提出了一種生物節律健康法,認為早起早睡,生活規律,能有效地降低這種危險因素。與此同時,還可配合藥物治療。通常服用的治療心血管病的藥物,在服後24小時左右才能達到有效治療濃度。因此,一天一次的藥物應在早晨6點服用,一天兩次的應在早晨6點和下午3點服用,一天三次的應在早晨6點、中午12點、下午5點服用。這樣就有可能抑制雙高峰的出現,減少猝發心髒病和腦中風的危險。

  根據冠心病發作的這種雙高峰規律,冠心病患者的鍛煉也需“撥誤反正”,應將傳統的晨練改為晚9時鍛煉。有些人的心髒病突發就是因晨練不當所致。晚9時鍛煉一方面避開了發病的高峰期,另一方面還可促進血液循環,降低發病隱患。冠心病患者的鍛煉應適度,早起後可散散步,做做操,晚鍛煉時可根據自身情況選擇適宜的項目進行,時間約40分鐘左右,但必須遵循在鍛煉中和鍛煉後無明顯不適感的原則。病情較重的患者,鍛煉必須在醫生的指導下進行。

  冠心病患者切不可有焦慮、抑郁、暴躁等不良情緒,否則對於冠心病的治療非常不利,尤其是老年人,在治療過程中,更需要保持一個良好的心態。雖然患了病誰的心情也不可能太好,但是因為心情不好焦慮的緣故而導致疾病的現象每年是在太多了,所以無論如何,保持一個良好的心態還是很有必要的。

  

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