尤其是在季節更替之時，更是需要時刻密切關注血壓情況，保持血壓的穩定。不同季節，高血壓患者要注意的問題也會有所不同。
時值5月，氣溫已經回升到一個比較穩定的溫度。即將進入到炎熱的夏季，是陽氣最盛的季節，氣候炎熱，生機旺盛，也同時是新陳代謝的時期。由於氣血旺盛，並且活躍於機體表面，所以，在夏季，養生就要養心，這裡的心，不是我們平時說的心髒、心腦血管，而是我們的心志，情志。我們一定要注意精神方面的調節，切勿大喜大悲。心靜自然涼，保持良好平穩的心情，才能達到夏季養生的目的。
高血壓患者在夏季尤其要注意情緒的穩定。由於夏季炎熱，高血壓患者非常容易出現血壓升高的現象。所以，夏季高血壓患者一定要注意防暑降溫，平時可以多食用一些新鮮的水果蔬菜，來保證營養的均衡。同時，夏季清晨溫度不是特別高，適合增強室外體育鍛煉。高血壓患者可以到戶外散步，呼吸新鮮空氣，加快身體的新陳代謝，增強身體的免疫能力。在飲食上，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等，少吃動物內髒、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。
我們建議，當血壓降到正常的范圍後，可以適當的減小藥量，但是不能隨便停藥。國外的一項調查顯示堅持用藥的人有30%的血壓會一直保持良好的水平。除了堅持吃藥外，定期復查也很重要，尤其是對血壓的觀察，醫生建議病人最好在家裡准備血壓儀，定期監測血壓。
