現代社會中隨著人們的生存壓力的加大，越來越多的人每天活在快節奏的生活中，並且巨大的壓力也給人們帶來了巨大的生活煩惱，進而影響了人們的身體健康。低血壓就是現代社會中一種非常常見的身體疾病。那麼我們在生活中應該怎樣預防低血壓的發生呢?下面就讓我們來看一下吧。
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
我們每一位朋友一定要注意在日常生活中愛護自己的身體，注意調節生活中的壓力，時刻保持樂觀的心情，同時也要注意在日常生活中多多鍛煉身體，及時增加營養的攝入，就有利於各位朋友避免低血壓的威脅，擁有健康的身體。
