低血壓是日常生活中見得比較多的一種疾病，人們發現自己的血壓偏低以後就會出現各種不舒服的症狀，主要有沒力氣、眼前一片漆黑、頭暈等等。低血壓患者在平時的飲食上是格外需要注意的，那麼患者需要遵循的飲食原則有哪些呢?
低血壓患者吃什麼合適?
葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒於菜湯中或用姜末泡水代茶。
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
有關低血壓患者飲食上需要遵循的原則就先為大家介紹到這了，如果您不幸得了低血壓的話，就必須遵循上面的這些飲食原則，只有這樣您的身體才能盡快恢復。那些高血壓的的人平時就得去檢測自己的血壓，不能降壓藥吃多了都不知道，釀成一些悲劇。
