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三個小藥方能幫你調治低血壓

  高血壓是老年人的常見病,而實際上,低血壓對老年人的危害同樣嚴重。據門診統計,患有頭暈、乏力的中老年婦女中,低血壓者約占1/5。

  通常認為,血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時,可稱為“低血壓”。醫學調查顯示:老年人中,2/5的中風患者、1/4的心肌梗死患者是由低血壓引起的。

  為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死?因為隨年齡增大,人的血管硬化程度會不斷加重,特別是腦血管硬化與心髒冠狀動脈硬化,可使它們調節血流量的功能逐漸減弱或喪失,這時只有靠一定的血壓才能維持適當的血流量。當血壓過低時,血流緩慢,腦血管和冠狀動脈的血流量減少,造成供血、供氧不足。同時,血流變緩還容易引致栓塞,從而誘發中風或心肌梗死。

  老人一旦得了低血壓,采用中醫治療會有比較好的效果。中醫認為,低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中,要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富,平時也應多吃一點,尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品,對控制血壓有很大的好處。

  另外,中醫有些藥物也可以起到升壓的作用,老年人可適當采用。常見的有以下幾種:

  1.人參6克、麥冬15克、五味子9克,水煎後服用,每日1劑,連服1周。

  2.肉桂、桂枝、甘草各10克,開水浸泡代茶飲,連服10—20天。

  3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克,水煎服,每日1劑。

  此外,艾灸治療對低血壓有較好療效,常用艾灸百會、神阙、關元、氣海、足三裡等穴,持之以恆,就可收到明顯的效果。

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