冠心病的危害非常大,而且生活中稍不注意就導致疾病發作,所以平時的護理是非常重要的,日常生活當中,有很多的人容易患上冠心病。這是一種常見的內科疾病,在出現這種疾病時,會嚴重的影響到患者的身心健康,而且,還會造成高血壓,高血脂,平時大家需要注意護理方法。
冠心病患者的日常護理
1.起居有常:應早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。
2.身心愉快:精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性,調節自己的情緒。
3.飲食調攝:過食油膩、脂肪、糖類,會促進動脈血管壁的膽固醇的沉積,加速動脈硬化,故不宜過食。飲食宜清淡,多食易消化的食物,要有足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人應控制攝食量,以減輕心髒負擔。
4.戒煙少酒:吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素,應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通,氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
5.勞逸結合:應避免過重體力勞動或突然用力,不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢,否則會引起心率加快,血壓增高,誘發心絞痛。飽餐後不宜運動。寒冷會使血管收縮,減少心肌供血而產生疼痛,應注意保暖。性生活時處於高度興奮,血液循環加快,全身需血量增加,而冠狀動脈供血則相對不足,極易發生心絞痛或心肌梗塞,故宜嚴格節制。在心肌梗塞完全恢復後,房事宜控制在每月1~2次。
6.適當休息:心絞痛時最好稍稍躺臥休息一會兒。平時可正常工作,但不宜過度勞累。心肌梗塞診斷明確後,應絕對臥床休息,平臥位。在兩周內,病人的一切生活活動均由旁人幫助完成,絕對嚴禁自己翻身,因翻身會增加心髒負擔,造成心肌梗塞部位破裂或心跳驟停。宜床上大小便,保持大小便通暢。如無嚴重並發症,一般臥床2~3周後,可半臥床上,每日3~4次。壹周後如無變化,則可下床坐在椅子上,每日3~4次,每次約半小時,再壹周後,可在臥室內散步。長期臥床對心髒恢復不利,酌情活動是必要的。三個月後可以進行輕便的體力勞動。
7.體育鍛煉:運動應根據各人的身體條件、興趣愛好選擇,如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行,使全身氣血流通,減輕心髒負擔。
8.積極治療:堅持必要的藥物治療,對能加重冠心病病情的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血症等都必須服藥加以控制。
9.猝死急救:猝死突然發生時,應爭分奪秒急救,立即進行胸外心髒按摩和人工呼吸。
通過以上的介紹相信患者對於冠心病如何護理已經非常清楚了,建議患者平時不要起的太早,一定要注意保持好的心態,避免煙酒刺激要做到勞逸結合,同時,也要注意合理的進行飲食,有效促進血液循環,避免身心健康受到影響,日常生活當中,也要注意調理方法。