朋友們應當都聽說過冠心病吧，這是一種極其糾纏的疾病，患上冠心病之後，就會危害到患者的健康，因此很多的朋友想要去做好該病的預防，但是又不知道從何處入手，所以就會顯得有一些懵懂，一起來看看該病的預防方法。
1、調整飲食結構
冬季氣候寒冷，人們一般喝水較少，容易使血液濃縮，加重心髒負擔。冠心病患者在寒冷季節要多喝開水，並多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進食過飽，不要吃肥肉，少吃動物內髒，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來御寒，以免加重心髒負擔。當然，逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
2、適當按需進補
冠心病患者在進補問題上，應遵循“可補可不補者一般不補，能食補者不要藥補”的原則。部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，以及羊肉、銀耳、核桃、鹌鹑蛋、山藥等食物來進補。心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃～2℃，在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等症狀，可選用紅參、附子、肉桂、當歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。
3、保持大便通暢
排便過於用力會使腹內壓力增高，回心血流量增加，心髒負荷加重，容易誘發心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應養成良好的排便習慣，平時應有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物，如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發生便秘，切不可強行排便，而應該通過飲食或者藥物來改善。此外，不少人喜歡在大便時讀書、看報，這其實是一種很不好的習慣，容易形成習慣性便秘，冠心病患者尤應避免。
4、服藥預防
(1)堅持服藥。冠心病的治療是長期性的，短期的症狀緩解並不代表疾病被根治，動脈粥樣硬化和血管狹窄依舊存在。一旦放松警惕，停止服藥，動脈粥樣硬化會繼續發展，疾病就會卷土重來，甚至發生嚴重的心髒事件。
(2)按時服藥。冠心病是一個不斷進行的過程，當動脈狹窄到一定程度，心肌缺血嚴重時患者就會有胸悶、氣短等症狀，若不及時用藥治療，任其發展下去就會造成心絞痛，甚至心肌梗死。
(3)用藥選擇。冠心病病人需要堅持服用療效好、副作用小的藥物，如醫生常處方的麝香保心丸，每日3次，每次2粒，連續服用3個月以上，能夠保護血管內皮、抑制動脈粥樣硬化的形成;同時它能迅速擴張冠狀動脈、改善心肌缺血(經臨床發現，麝香保心丸最快30秒起效，83.4%的患者5分鐘內心絞痛症狀緩解);另外，它具有獨特的促進缺血心肌血管新生、建立心髒側枝循環的作用，從而減少壞死的心肌面積，全面保護心髒。
冠心病的預防措施就給大家介紹這麼多了，大家要清楚的知道冠心病帶來的危害，這樣的話才會將該病重視起來，日常生活當中做好冠心病的預防工作，就可以冠心病遠離我們的身邊，我們可以進行一些運動，也可以起到預防的作用。
